Энергия утекает и не успевает восполниться от навязчивых мыслей, что жизнь кончилась, зачем все это надо? Может меняться внешность. Расплывается тело, появляется угрюмое выражение лица. Нет оптимизма. Что нужно делать? Выспаться, погулять с собачкой, погладить кота, прогуляться на природу. Тело подсказывает остановиться и послушать себя. Энергия — это сила особенного позитива.
- Очевидно, что пройден какой-то этап жизни, к которому вы не были готовы. И мысли в вашей голове не находили ответа. Либо наступит хаос, либо используя этот опыт, станете лучше. Здесь нужно определить, что вам больше подойдет и сделать выбор. Люди ищут оправдания и причины в других, а не в себе.
- Все против , весь мир. Интеллект работает против них. Нужно спросить себя: "Нравиться мне такое состояние? " Любой нормальный человек ответит нет. Это своего рода установка на старость. Очень часто люди соглашаются с мнением большинства 50, 55,60 лет так и должно быть. А жить то сколько осталось? Никто не может знать своего будущего. 90 летний старец сказал: - Умирает не старый, умирает поспелый". До 30 лет человек только развивается, он еще растет. В 50 начинает приходить мудрость, и жизнь продолжается. Человек попадает в капкан установки возраста. Да, некоторые органы тела перешли грань и, чтобы совсем их не разрушить необходимы знания. Не навреди себе — лозунг для любого возраста. Ваш организм начнет восстанавливаться.
Первый этап.
- Первым, но не единственным условием для оздоровления — физические нагрузки и чтение литературы. Жанры любые, на ваше усмотрение.
Обратите внимание: «Посмотрела на себя в зеркало и осознала …» — Елена Степаненко рассказала секрет диеты, на которой сбросила почти 50 кг.
Вы будете переключаться на происходящее в книгах. Другая атмосфера. В сутках 24 часа. Найдите время для себя. девятичасовой сон по мнению специалистов достаточен. Найдите для себя интенсивный тренинг коррекции тела - 1.5 часа в день. Выполняйте хотя бы по одному упражнению. Вы почувствуете прилив бодрости.
Второй этап.
- Питание. Выберите для себя и эту программу. Благо сейчас это не проблема. Можно найти очень хорошие рекомендации на эту тему тоже, абсолютно не требующих финансовых затрат. Вы еще не жили — ваша жизнь только начинается.
Третий этап.
- Уход за собой.
- Главное украшение в любом возрасте волосы. Маску для волос нужно насести и массировать по росту волос, питание волоса самое оптимальное, когда волосы, не совсем прилипшие к голове, но и торчком находиться не должны. Волос начинает укладываться у всех с макушки по спирали.
- На все изменения в жизни в первую очередь отвечают волосы. Когда вы подавлены наша щитовидная железа плохо работает, как следствие волосы могут выпадать более интенсивно. Волосы реагируют на переедание, когда много разных веществ попадает в организм. Маски существуют, для того чтобы разбудить спящие луковицы, сосочки волосяные, что бы волос стал расти.
- Убираем пигментные пятна. Не нужно что бы красоту тела уродовали так называемые старческие пятна, они бывают кофейного цвета. Есть способы очистки пятен чесноком в любом возрасте. Это способствует омоложению организма.
- Лицо зеркало души .Не только крема, но и дыхательная гимнастика, массаж, употребление в пищу мясных бульонов благотворно сказывается на цвете лица. Все взаимосвязано. Стенки капилляров из-за алкоголя и из-за лишнего веса, из-за стрессов приходят в негодное состояние. Чрезмерный выброс адреналина способствует появлению сетки морщин и как результат старение кожи и в общем то разрушение жизни. Не создавайте стрессовых ситуаций.
- Прогулки на свежем воздухе должны быть ежедневные.
- На нашей планете есть радостные и счастливые долгожители. И на вопрос почему они так долго живут почти все отвечают: - Правильное питание, спокойная пластичная гимнастика, жизнь без надрывов. - И самое главное у них нет установки на старость. Они не считают себя бабушками и дедушками, хотя имеют и внуков, и правнуков.
Больше интересных статей здесь: Красота и здоровье.
Источник статьи: Ошибка, из-за которой люди стареют раньше времени..