Каждый из нас мечтает и создаёт в воображении идеальный образ себя — ту совершенную версию, к которой стремится всю жизнь. Но что, если эта погоня за идеалом — тупиковый путь?
Момент прозрения
Недавно, в разгар очередного эмоционального выгорания, я упала на кровать, включила музыку и осознала нечто фундаментальное: я не хочу быть «кем-то». Совсем. Я хочу быть собой — не больше и не меньше. Хочу быть человеком, который не гонится за чужими эталонами. Похоже, мой период поиска себя подошёл к концу, и в голове щёлкнуло.
Опасность следования чужим образцам
Попытки улучшать себя по чужому подобию почти всегда ведут к разочарованию или полной потере собственной идентичности. Интересный парадокс: если человек надевает откровенно безвкусную одежду, чтобы казаться модным, над ним смеются, потому что это выглядит нелепо. Но когда он годами пытается втиснуться в идеальную, навязанную извне оболочку, это часто называют «поиском себя». Разница лишь в масштабе и социальном одобрении, но суть одна — неискренность перед самим собой.
Где на самом деле искать себя?
Единственная продуктивная отправная точка в этом поиске — визит к психологу, чтобы понять, где и когда ты себя «потерял». Ты уже идёшь по жизни. Ты уже являешься тем, кого ищешь. Просто иногда своё нынешнее «я» кажется пыльным, серым и невзрачным, и на его фоне мы рисуем лучезарный образ идеального, гармоничного человека.
Ловушка отложенной жизни
Это напоминает бесконечное откладывание выхода из зоны комфорта. Мы говорим себе: «Вот через год я стану идеальным, каким всегда хотел быть. А сейчас я себя не принимаю». Вместо того чтобы разобраться с корнем проблемы — отсутствием любви и принятия себя в настоящем моменте, — мы переносим эту любовь в гипотетическое будущее. Гораздо проще идеализировать кого-то другого или будущую версию себя, чем прямо сейчас начать работать с собой настоящим — неуверенным, неидеальным, живым.
Именно через это я прошла сама. Но это, как говорится, уже совсем другая история ;)
Поиск себя