«Сегодня, посмотрев в зеркало, обнаружила, что на голове у меня стали появляться седые волосы. А ведь мне всего 30! Кошмар!» — подобные мысли посещают многих. Однако паниковать не стоит.
Седые волосы — не приговор
Дорогие женщины, не стоит так расстраиваться. Многие воспринимают седину как ужасную проблему, но по сравнению с облысением — это сущий пустяк. В конце концов, кардинально изменить цвет волос с помощью окрашивания всегда возможно, и тогда о седине, кроме вас, никто не узнает. Если бы со мной в 30 лет стали происходить такие изменения, я бы скорее задумалась — не рановато ли? А не паниковала.
Основные причины появления седины
Почему седой цвет волос иногда появляется так рано?
Во-первых, здесь огромную роль играют генетические факторы. Во-вторых, независимо от возраста, цвет волос обусловлен содержанием пигмента меланина, именно он отвечает за окрашивание наших волос. С возрастом меланина вырабатывается все меньше, а к старости он и вовсе исчезает.
Конечно, главной причиной появления седого цвета волос является возраст. Но также существует множество факторов, вызывающих раннее поседение. А именно: чрезмерное употребление кофе и алкогольных напитков, недостаточное содержание в пище витаминов и микроэлементов, которых особенно много во фруктах, овощах, рыбе, плюс — длительное нахождение на солнце без защиты.
Дополнительные факторы риска
Кроме того, риск появления седого цвета волос увеличивается при наличии проблем центральной нервной системы, при хронических стрессах и переутомлениях.
Седой цвет волос может быть и чисто генетической проблемой. В таких случаях, эта особенность проявляется уже в 18-20 лет.
Любое серьезное и продолжительное заболевание также может стать причиной появления седых волос. Специалисты утверждают, что рано поседеть могут люди, которые во взрослом возрасте перенесли некоторые вирусные заболевания.
Аутоиммунные, кожные заболевания и гормональные расстройства могут привести к снижению содержания меланина в волосах и, как следствие, к раннему появлению седины. Будьте осторожны при приеме некоторых лекарств, таких как гидрохинон, резохин, хлорохин. Некоторые болезни, например, мигрень и очаговая алопеция, могут вызвать даже временное поседение волос.
Зачастую за седину принимают изменения цвета волос, возникшие в результате таких состояний, как дефицит меди или себорея. Но любой грамотный трихолог или дерматолог избавит вас от сомнений и поможет подобрать верное лечение.
Что делать при появлении седины?
Во-первых, не вырывайте седые волосы. Это все равно не избавит вас от проблемы. Вырвав один седой волос, вы через некоторое время обнаружите ещё один. Самый эффективный метод для маскировки седого цвета волос – окрашивание. Недавно в салонах появился специальный крем, Poly Re-Nature Creme, который возвращает волосам их естественный оттенок.
К тому же, в продаже появились средства, которые закрашивают седину, не затрагивая при этом темные волосы. Процедура окрашивания занимает всего 5 минут, и на ближайший месяц о седом цвете волос можно забыть. В качестве народных средств можно применять по 1-3 ст. ложки сока корней петрушки в день. Это просто и доступно.
Профилактика ранней седины
В целях профилактики можно принимать внутрь или использовать наружно сок вишни, груши, абрикоса, капусты, лука… Полезно принимать различные витамины – A, C, группы B, рибофлавин, фолиевую и никотиновую кислоту. Восстановить седой цвет волос и повернуть вспять этот процесс довольно сложно. Проще позаботиться о здоровье и красоте своих волос заранее. Здоровый образ жизни, полноценное питание, исключение чрезмерных физических и психологических нагрузок – самый верный способ избежать появления на вашей голове седых волос.