В нашей рутине красоты лицо и тело часто находятся в приоритете, тогда как область декольте остается без должного внимания. Это упущение, ведь кожа груди и зоны декольте очень тонкая и чувствительная, с минимальным количеством сальных желез. С возрастом, под влиянием гормональных изменений, гравитации и внешних факторов, она одной из первых начинает терять упругость и эластичность, проявляя признаки старения. Поэтому специализированный уход за этой областью — не роскошь, а необходимость для сохранения ее молодого и подтянутого вида.
Ежедневный уход: основа здоровья кожи
Регулярная забота о коже декольте может стать простой, но эффективной частью вашего ритуала. Вот ключевые шаги, которые помогут поддерживать ее в отличном состоянии:
- Контрастный душ и массаж: Во время принятия душа уделите несколько минут массажу груди и декольте с помощью специальной перчатки или щетки с натуральной щетиной. Чередование теплой и прохладной воды отлично тонизирует кожу, улучшает микроциркуляцию и укрепляет ее.
- Нежное отшелушивание: Как и любая другая часть тела, зона декольте нуждается в регулярном удалении ороговевших клеток. Используйте мягкие скрабы с натуральными абразивами (например, на основе сахара или соли) 1-2 раза в неделю, чтобы кожа оставалась гладкой и лучше воспринимала уходовые средства.
- Интенсивное увлажнение и питание: После душа обязательно наносите на влажную кожу специализированный крем или лосьон для области декольте. Ищите в составе мощные увлажнители (гиалуроновую кислоту), компоненты, стимулирующие выработку коллагена (пептиды, витамин С), а также питательные масла и витамин Е для защиты.
- Домашние маски: Натуральные ингредиенты с вашей кухни могут стать основой для эффективных и бюджетных спа-процедур.
Освежающая маска из творога и петрушки
Идеально подходит для восстановления и освежения уставшей кожи. Мелко нарежьте свежую петрушку и смешайте с жирным творогом до получения однородной массы. Нанесите состав на очищенную кожу декольте и груди, оставьте на 20-30 минут, затем смойте прохладной водой.
Питательный молочный компресс с отрубями
Этот компресс глубоко питает и смягчает кожу. Проварите полстакана пшеничных отрубей в стакане молока, дайте смеси немного остыть до комфортной температуры. Нанесите теплую пасту на область декольте, при желании можно накрыть пищевой пленкой для лучшего проникновения полезных веществ. Через 15-20 минут смойте прохладной водой.
Обратите внимание: Несколько советов по уходу за новорожденным.
Увлажняющая банановая маска
Бананы, богатые витаминами и минералами, прекрасно справляются с сухостью и шелушением. Разомните спелый банан в пюре, добавьте столовую ложку творога или сметаны для дополнительного питания. Нанесите смесь на кожу на 15 минут, затем смойте теплой водой.
Дополнительные меры защиты и поддержки
- Защита от солнца — правило №1: Ультрафиолет — главный враг молодости кожи, он разрушает коллаген и эластин. Ежедневно, особенно в солнечную погоду, наносите на зону декольте крем с SPF не менее 30, даже если она прикрыта одеждой.
- Упражнения для тонуса мышц: Поддерживать красивый контур груди помогают физические упражнения, укрепляющие грудные мышцы. Отжимания (в том числе от стены или с колен), жимы гантелей, сведение рук в тренажере «бабочка» и плавание — ваши лучшие союзники.
Правильно подобранное белье играет не только эстетическую, но и поддерживающую роль. Бюстгальтер должен идеально подходить по размеру: чашка полностью охватывает грудь, а ширина бретелек и степень поддержки соответствуют ее объему. Это предотвращает растяжение кожи и связок.
Для тех, кто хочет достичь более выраженного и быстрого результата, косметология предлагает ряд профессиональных процедур. Среди них — химические и лазерные пилинги для обновления кожи, курсы массажа, аппаратные методики (такие как LPG-массаж или RF-лифтинг), а также микроигольчатые техники (дермапен), стимулирующие естественную выработку коллагена.
Больше интересных статей здесь: Красота и здоровье.
Источник статьи: Мы много внимания уделяем уходу за лицом и телом но мало придаём значение уходу за областью декольте.