Нас с детства учили, что завидовать — это плохо.

Давайте сначала разберемся, что это такое. Зависть – это непреодолимое желание иметь то, что есть у другого человека. Объектов здесь может быть много: материальный достаток, здоровье, красота, счастье, успех в жизни, отношения и многое другое. В некоторых случаях зависть проявляется также желанием другого человека потерять то, что у него есть.

Недаром Аристотель определял зависть как «род печали, возникающей при виде процветания таких людей, как мы». А, например, Фрэнсис Бэкон писал в эссе, что «никакая страсть так не околдовывает человека, как любовь и зависть. А кому не хватает собственного добра и достоинства, тот будет питаться чужим несчастьем, постарается навредить чужому благополучию».

Чувство зависти никому не чуждо, и наверняка каждый из нас помнит, как в детстве абсолютно твердили, что зависть — это плохо. Некоторые пошли дальше и разделили зависть на «белую» и «черную». На самом деле нет «белой» зависти, как и «черной» зависти».

На самом деле «белая» зависть — это искренняя радость для человека, который пришел к результатам, к которым хотите прийти вы. А так называемая «черная» зависть — это зависть, когда жалеешь себя за то, что не получил того, что получил другой человек. Иногда можно даже разозлиться на этого «счастливчика», который как бы «отнял» у вас мечты и присвоил их себе.

Бывает, что уверенность в себе падает, когда мы сталкиваемся с тем, чего у нас нет, а у других в избытке. Или это чувство нехватки, вызывающее неудовлетворенность собой и гнев на собственную неадекватность. Затем этот гнев перенаправляется на объект зависти - мы начинаем критиковать или обесценивать этого человека, пытаемся укрепить свою самооценку за счет других (см опасность обесценивания чувств»).

Кольцо Unode50 Prisoner

чувство ревности — это нормально.

Обратите внимание: Все мы родом из детства.

Хорошая новость заключается в том, что такую ​​эмоцию, как зависть, можно превратить в полезную!

Для этого нужно понимать следующее:

• Зависть помогает человеку лучше понять себя и свои желания. И это прекрасно, потому что мы начинаем думать и мечтать о том, чего действительно хотим; Читайте дальше, чтобы узнать, какие шаги нужно предпринять, чтобы приблизиться к своим целям. Более того, прекрасно, если перед глазами стоит пример человека, которого мы считаем равным, и он добивается того, чего мы хотим – это дает нам веру в то, что мы тоже можем это сделать!

• Если мы завидуем и осознаем это, то это уже не зависть, а анализ. Это означает, что мы можем управлять своими эмоциями для достижения наших целей.

• Зависть мотивирует. Это может помочь человеку работать и учиться еще усерднее, заниматься спортом, начать разбираться в какой-то области для достижения своей цели. Кажется, что это напоминает нам о том, чего мы хотим и почему это так важно для нас. Оно подталкивает нас к чему-то новому, к основным шагам на пути к желаниям.

• признание зависти — это инвестиция в себя. Так как зависть тесно связана с переживанием собственной целостности, и возникает она вместе с попыткой восстановить эту целостность. У человека, которому мы завидуем, есть то, чего нам не хватает. Но если мы распознаем в себе зависть, то у нас есть возможность увидеть ее в полной мере, наконец-то принять себя, осознать свой путь и обрести уникальность (читайте также: «Достойная женщина: как перестать доказывать всем свою ценность (и полюбить себя) однажды и на всегда)»).

• Зависть как элемент самопознания. Зависть напоминает нам о том, что у каждого есть множество талантов и способностей, развитие которых поможет найти свое истинное «я». Постепенно мы изучаем вспышки зависти в себе, понимаем, что именно нужно развивать в себе – на чем сосредоточить свое внимание.

• Зависть как возможность полностью заняться собой: если человек занят, наполняя жизнь разнообразием, времени на изучение других людей не будет.

Благодаря зависти многие из нас добиваются успеха, процветания, улучшают качество жизни, совершенствуют технологии, так давайте использовать их на благо себе и обществу!

Фото: Shutterstock