Опасность неправильных установок
Многие люди годами живут с мыслью, что весь мир виноват в их неудачах и несложившейся жизни. Такая позиция — прямой результат вредных психологических установок. С одной стороны, современная культура активно пропагандирует самопринятие и любовь к себе со всеми недостатками. И в этом есть здравый смысл: постоянное самобичевание и попытки подстроиться под чужие ожидания действительно ведут к проблемам с самооценкой и внутренним конфликтам.
Ловушка «быть собой»
Однако идея «быть собой» и требовать, чтобы «меня любили таким, какой я есть», часто превращается в психологическую ловушку.
Обратите внимание: Любите друг друга по настоящему.
В неё легко попасть, если человек начинает оправдывать свою пассивность и нереализованность внешними причинами. Типичные отговорки звучат так: «все вокруг виноваты», «им просто повезло», «жизнь несправедлива». Это создаёт токсичную модель мышления.Токсичная модель требований
Эта модель часто выражается в ультиматуме: «Либо принимай меня со всеми моими косяками, либо уходи». Такая схема поведения начинает распространяться на все сферы жизни — дружбу, романтические отношения, общение с коллегами. Человек предъявляет эти требования ко всем людям в своём окружении, что в итоге отравляет его социальную жизнь и приводит к изоляции.
Цикл жалоб и бездействия
К сожалению, таких людей много. Они предпочитают оставаться в своей «тёплой, но вонючей луже» — зоне комфорта, состоящей из жалоб и бездействия. Им легче винить в своих проблемах обстоятельства и окружающих, успокаивая себя мыслью, что другим просто повезло. Это порочный круг, который не приводит к развитию.
Важность окружения
Существует простая, но глубокая метафора: если внутри тебя болото, то и окружать тебя будут жабы. То есть негативное внутреннее состояние притягивает таких же токсичных людей. Чтобы не стать частью этого «болота», важно дистанцироваться от людей, переполненных негативом и вечным недовольством, так как они отравляют эмоциональную атмосферу вокруг себя.
Мы берём от людей как лучшее, так и худшее, стоит смотреть кто нас окружает.
Наше окружение оказывает колоссальное влияние на нас. Мы неосознанно перенимаем привычки, модели мышления и эмоции тех, с кем общаемся. Поэтому так важно сознательно формировать свой круг общения, выбирая людей, которые вдохновляют на рост, а не топят в пучине жалоб.
Буду рада вашей поддержке в виде лайков и подписки ✨
Больше интересных статей здесь: Отношения.
Источник статьи: "Любите меня таким какой я есть".