В социальной среде мы сталкиваемся с самыми разными типами личности. Среди них, к сожалению, встречаются и те, чьи моральные принципы размыты или отсутствуют вовсе. Это могут быть манипуляторы, нарциссы, социопаты или патологические лжецы, чье поведение часто причиняет боль окружающим.
Для достижения своих целей такие люди используют целый арсенал психологических приемов: от лести и провокаций до газлайтинга и эмоционального шантажа. Выбор инструмента зависит от конкретной ситуации и особенностей личности, на которую направлено воздействие.
Объединяет всех жертв подобных отношений одно — стойкое чувство дискомфорта. Оно может проявляться как легкая тревога, а может перерасти в серьезные проблемы: хронический стресс, депрессию, потерю уверенности в себе и ощущение собственной беспомощности. Манипуляторы целенаправленно ищут тех, кто обладает определенным набором личностных качеств, делающих человека уязвимым для психологического давления.
1. Патологическая терпеливость и мягкость
Такие люди часто становятся «жилеткой» для всех вокруг. Они стремятся всегда быть тактичными, деликатными и выдержанными, даже в ущерб собственным интересам. Их чрезмерная мягкость, не подкрепленная внутренней силой, воспринимается манипулятором не как достоинство, а как слабость, которую легко использовать.
Обратите внимание: Жертва или почему я так мало зарабатываю.
По сути, их доброта становится главной точкой уязвимости.2. Хроническая безотказность
Это неумение говорить «нет», даже когда просьбы или требования других нарушают личные планы, интересы или комфорт. Такие люди патологически зависят от одобрения извне. Ими движет глубокая потребность нравиться всем и страх быть отвергнутым, осужденным или показаться «плохим» в чужих глазах. Эта черта делает их идеальными объектами для эксплуатации.
3. Размытые или отсутствующие личные границы
Человек, не выстроивший здоровые психологические границы, позволяет другим обращаться с собой неуважительно. Для него нет четкого разделения на личное пространство и общественное, свое время и чужое. Он молча терпит бесцеремонность, некорректные замечания и вторжение в свою жизнь, что открывает манипулятору широкие возможности для давления.
4. Повышенная впечатлительность и эмоциональность
Людьми, которыми в первую очередь управляют эмоции, а не логика и рациональная оценка ситуации, легче манипулировать. Особенно если у них развиты эмпатия и сострадание. Манипулятору часто достаточно создать правильное первое впечатление, изобразить из себя жертву обстоятельств или невинно пострадавшего, чтобы вызвать у такого человека желание помочь и защитить, чем тот и пользуется.
5. Высокая внушаемость
Это склонность некритично принимать на веру чужие идеи, оценки и интерпретации событий. На таких людей особенно эффективно воздействовать через чувства вины и стыда — классические инструменты манипулятора. Достаточно убедить человека, что он в чем-то виноват или должен, чтобы получить над ним устойчивый контроль и заставить выполнять требования.
Больше интересных статей здесь: Психология.
Источник статьи: Как выглядит идеальная жертва.