Иногда, открывая ленту соцсетей, я сталкиваюсь с комментариями в духе «пора к психиатру» под моими сториз, где я просто танцую. Это заставляет задуматься о природе такой реакции.
Я, как психолог, хорошо понимаю механизм проекции: часто нас сильнее всего раздражает в других то, что мы сами себе не позволяем. Но разве специалист должен только сидеть в кабинете? Жизнь — это не только работа.
Это напомнило мне ситуацию пару лет назад. Я была подписана на серьёзного блогера, эксперта по онлайн-бизнесу, и вдруг она начала выкладывать танцевальные видео. Моей первой мыслью было: «Зачем это? Давай полезный контент, а не эти глупости!».
Тогда я искренне не понимала смысла такого самовыражения на публике. Мне казалось это нелепым и даже постыдным. В итоге, чтобы не испытывать раздражение, я отписалась от этого аккаунта.
Взгляд с другой стороны
Время прошло, и теперь я сама оказалась в роли того, кто танцует. И теперь я чётко осознаю, зачем это нужно. Вопрос глубже, чем кажется: зачем быть собой? Зачем показывать аудитории не только экспертные знания, но и свою живую, человеческую сторону?
Ведь все мы, оставшись наедине, можем подпевать любимой песне в машине или танцевать в душе. Но стоит появиться постороннему взгляду, мы тут же зажимаемся, надеваем социальную маску, прячем свою непосредственность.
Обратите внимание: Незачем жалеть.
Это постоянное притворство, стремление соответствовать чужим ожиданиям и играть роль «идеального» человека — одна из ключевых причин хронического стресса и внутреннего напряжения.
Сложность быть собой
Казалось бы, что может быть проще — жить здесь и сейчас, проявляться естественно? Если хочется танцевать — просто танцевать, не думая об оценках.
Однако на практике это оказывается крайне трудной задачей. Мы погружены в социальные шаблоны, боимся осуждения, ограничены внутренними запретами. В результате многие живут не своей жизнью, втайне завидуя тем, кто позволяет себе быть неидеальным, смешным или даже нелепым.
Реакция всегда будет разной: кто-то покрутит пальцем у виска, а кто-то, увидев такую искренность, вдохновится и найдёт в себе смелость для самовыражения.
Интересно, что та самая блогер, от которой я когда-то отписалась, за эти годы добилась огромного успеха. Её история показывает важный принцип: когда ты показываешь себя настоящего, к тебе тянутся реальные люди, строятся честные connections.
Именно таких людей — смелых, аутентичных, не боящихся быть собой — я хочу видеть вокруг. И сама стремлюсь быть человеком, который не боится показаться живым. Если есть настроение — почему бы не потанцевать на камеру? 😊
А как вы относитесь к этому? Позволяете ли себе быть на 100% собой или постоянно подстраиваетесь под рамки? Чувствуете ли лёгкость в самовыражении или чаще себя сдерживаете?
Больше интересных статей здесь: Отношения.
Источник статьи: Зачем люди танцуют в сториз?.