Закрыть ☒

Психотерапия: или как беседы с подругой могут помочь

Случалось ли у вас, что долго-долго вы смотрите на свою ситуацию (читай "проблему"), разобрали уже ее по атомам, а все равно по кругу блуждают вопросы внутри: как так? почему? А в особенности ЗА ЧТО? мне это прилетело (читай: предательство, потеря, обман) ...

Психотерапия: или как беседы с подругой могут помочь

Волшебно-бесконечная череда вопросов ну просто не дает покоя. Сначала они кружатся в вашем сознании, затем начинают "подтухать" и разлагать мозг, требуя выхода наружу... и вы их выпускаете, так сказать, начинаете "выгуливать". Все окружающие, принимающие участие в совместном "выгуливании" ваших тараканчиков, сначала активно принимают участие (это при положительном сценарии), затем, мягко говоря, устают и пытаются сменить тему, затем настойчиво замолкают, давая вам понять, что уже достаточно, а потом и вовсе исчезают с горизонта вашей жизни. Вуаля, вы один! Тут начинается самое интересное.

Бросаться на стенки, грызть плинтус или того хуже - самого себя - становится делом обыденным. И ощущение отделенности от мира с каждым часом крепнет в вашем сознании и мироощущении. По-тихоньку понимаешь, никому ты со своими проблемами не сдалась... Все хотят видеть тебя улыбающейся, сияющей, жизнерадостной ... дабы "соснуть" энергии и добавить в свое состояние радужных красок... а тут нате - самим надо что ли отливать?! Ну уж нет, иди-ка ты приходи в себя. Станешь "нормальной" - позвони.

Состояние "Фаталити"

Доходишь до тотального взрыва (выражаться может по-разному - начиная от истерики до желания покончить с собой в связи с тотальной бессмыслицей)... и тут вдруг - бац.... сообщение. С того конца Земли. От подруги, которая столкнулась с подобным опытом.... с которой вы не общаетесь уже лет пять с момента ее свадьбы. И в простом теплом общении понимаешь, что ты не одна такая, что повсеместно подобные опыты проживают люди, только делают все это молча, в одиночку (впрочем, как и я).

Поиски смысла!

Психотерапия: или как беседы с подругой могут помочь

Описанному тупику предшествовали годы(!) поиска истины и смысла. Очень хотелось увидеть свои ошибки и несовершенства (если они есть), изменить их, принять то, что изменить невозможно и Go - в счастливое семейное будущее (мужчину еще предстояло найти).

В результате:

1. 5 лет работы с психологами

позволили увидеть, что во всем виновата я сама (потрясающее озарение за собственные деньги + ноль толка в реальной жизни, т.к. парадигма наших бессознательных поступков не поддается контролю. К примеру, вам наступили на ногу... вы молниеносно отреагируете - а вот КАК, зависит от вашего бессознательного уровня психики, и контролировать это невозможно). Уж как есть.

2. 3 ретрита

Вот это действительно крутая тема. Заглянула в глаз Божий (и это без преувеличения). Поняла, что не винит меня ни в чем, что он есть любовь.

В реальности - изменений от озарения и встречи - никаких.

3. Энергопрактики

Что я только ни поднимала - от кундалини до самооценки :) Заряда хватало на сутки. В итоге поняла - чтобы работало, надо всю жизнь только и делать, что "прокачиваться" (как это принято называть в соответствующих кругах). Положила на это дело и пошла дальше.

4.

Обратите внимание: Детские страхи:помогут ли книги?.

Медитации и молитвы.

Да, Он есть! Да, слышит нас!

5. Самокопания

Тема прям не сильно классная. Я не сторонница нарциссизма, но и до самобичевания доходить не стоит. Когда ты во всем винишь себя, остальные получаются "зайками" и "душками". И поскольку все люди соединены невидимыми энергоинформационными сайтами, окружение ваше считывает на раз-два самобичевание и понимает, что здесь можно удобно "проехаться" на чувстве вины, сэкономить, не напрягаться (будь то работа, личная жизнь - да что угодно!). В общем, хорошо видеть, где ты не права, но это не означает, что ты "самый плохой на свете". Ты просто человек, просто женщина со своими эмоциями и травмами. Значит, не совершенна. И это нормально! Это хорошо :) Значит, живая!

6. Спорт до изнеможения.

Психотерапия: или как беседы с подругой могут помочь

"Стремление соответствовать стандартам" Дьявол бы назвал одним из прекраснейших искушений современности... а я - самой большой глупостью (за исключением случаев, когда вы реально кайфуете от спорта). Потому что ровным счетом ничего не выигрываешь : будь ты в идеальном теле, или в самом обыкновенном - любят не за тело и накаченную попу.... а вообще за что любят? - кто-нибудь знает? Ну точно не за внешние характеристики. Потому что когда ты состаришься, то что? любовь закончится ?!:))) вот именно, вот и я про то же!

7. Вегетарианство.

3 года не ела мясо - совсем. Да, было классно. Пока не начала болеть - физически и морально. Сейчас позволяю себе иногда, потому что совсем нет сил. замеров на входе и выходе не делала, поэтому не могу утверждать, что есть прямая корреляция. Но не есть мясо - это прекрасно, зверушек и правда жаль. Да и не только по этой причине. Однако наряду с дикой популярностью вегетарианства, ни разу не встретила тех, кто рассказал бы о грамотном подходе к питанию тех. кто отказался от мяса.

Результат.

И вот со скоростью света я влетела в стену в виде предательства со стороны любимого человека, обесценивания меня, в работе тупик - короче говоря, тотальное разочарование, а сил-то как вложенных жаль.... И тут мне вдруг написала моя подруга Маша.

Маша протянула мне невидимую руку помощи, сказав очень значимую для меня на тот момент мысль: "Ты имеешь право на любые свои эмоции!". Вы имеете право! Я имею право! Все имеют право! Нет эмоций, за которые должно быть стыдно (стыд - это общественная, навязанная программа манипулирования обществом и сознанием).

А у вас случалось, что поддержка приходила от людей, от которых совсем не ждешь, а те, на кого полагалась, наоборот отворачивались в трудных ситуациях? Как выходили из тупиЧков?

Больше интересных статей здесь: Психология.

Источник статьи: Психотерапия: или как беседы с подругой могут помочь.