Правило 1: Цветы-целители для вашего дома
Комнатные растения — это не только элемент декора, но и настоящие природные лекари. Многие хозяйки любят разводить цветы, но мало кто догадывается, что из них можно создавать целебные композиции, подобные травяным сборам. Особую ценность представляют растения, выделяющие фитонциды — природные вещества с обеззараживающим эффектом. К ним относятся базилик, кардамон и ройциссус. Для поддержания эмоционального равновесия и улучшения кровообращения отлично подходят герань, душистая пеларгония, лаванда и даже монстера. Если в вашей квартире присутствуют синтетические отделочные материалы, их потенциально вредное воздействие помогут нейтрализовать такие цветы, как драцена душистая, пиперомия и ройциссус, которые эффективно поглощают токсины из воздуха. Интересный факт: исследования показывают, что люди, в чьём интерьере много живых растений, демонстрируют более высокий уровень креативности.
Правило 2: Борьба с невидимым врагом — пылью
Главными накопителями пыли и аллергенов в доме традиционно считаются ковры и ковровые покрытия. Несмотря на создаваемый ими уют, они требуют особого ухода. Ковёр, занимающий всю площадь пола, рекомендуется пылесосить еженедельно с использованием пылесоса, оснащённого HEPA-фильтром, задерживающим мельчайшие частицы. Начинать уборку лучше с изнаночной стороны, чтобы предотвратить вбивание пыли в ворс. Движения щётки должны быть направлены вдоль ворса, последовательно обрабатывая одну полосу за другой. Для глубокой очистки и уничтожения пылевых клещей раз в год стоит проводить химчистку или обработку паром. При выборе нового ковра обращайте внимание на маркировки «allergy-proof» (гипоаллергенно) или «chemical-free» (без химикатов), которые свидетельствуют о его безопасности.
Правило 3: Натуральные материалы — основа гармонии
Создание здоровой атмосферы начинается с выбора правильных материалов. Пластиковые контейнеры стоит заменить на плетёные корзины из лозы или ротанга. Синтетические подушки и одеяла лучше сменить на натуральные — например, пуховые или перьевые (при условии отсутствия аллергии у домочадцев). Текстиль в интерьере — шторы, покрывала, обивка мебели — должен быть из природных тканей: хлопка, льна, ситца или грубой шерсти. Такие материалы не только безопасны для здоровья, но и обладают особой, тёплой энергетикой, особенно если они созданы вручную.
Правило 4: Магия естественного света
Солнечный свет — мощный источник здоровья и хорошего настроения. Максимально используйте его в своём доме: раздвигайте шторы, не загромождайте подоконники. Исследования подтверждают, что естественное освещение помогает смягчать симптомы ПМС, бороться с бессонницей и повышает способность к концентрации. В то же время, слишком яркое и резкое искусственное освещение может вызывать головные боли и усталость глаз. Создайте комфортную световую среду с помощью мягкого, рассеянного света от настольных ламп, торшеров или бра, избегая прямого света центральных люстр.
Правило 5: Что лучше исключить из интерьера
Некоторые элементы декора могут негативно влиять на атмосферу жилища. К ним относятся острые, выступающие углы мебели, а также цветовые решения в слишком тёмных, холодных или кричаще-ярких тонах. Перегруженность интерьера множеством мелких или пёстрых деталей, а также обилие зеркал создаёт ощущение хаоса. Стоит воздержаться от размещения на стенах картин или фотографий с жестокими, агрессивными или депрессивными сюжетами. Особую осторожность следует проявлять с предметами, имеющими культовое или ритуальное значение, такими как африканские маски, идолы или шаманские бубны. И, наконец, несмотря на любовь к природным материалам, в интерьере стоит избегать охотничьих трофеев — шкур, рогов, чучел животных. Их эстетическая привлекательность не компенсирует тяжёлую энергетику, которую они несут, что может негативно сказаться на биополе человека.
Правило 2:без пыли
Коварные враги в этом смысле - ковры и ковровые покрытия. И хоть они придают дому уют, но в то же время это настоящие сборники пыли и аллергенов. Ковровое покрытие от стены до стены необходимо пылесосить раз в неделю пылесосом со специальным фильтром от аллергенов. Сначала чистят изнанку ковра, чтобы пыль с нее не всасывалась в ковер. Щетку пылесоса водят взад и вперед по ворсу вдоль, а не поперек; прочистив полосу до края, переходят к соседней полосе и т.д. Желательно также раз в год проводить чистку ковра паром, чтобы уничтожить клещей. А чтобы обезопасить себя от синтетических аллергенов, выделяемых самим ковром, покупай ковры, на которых указано «allergy-proof» или «chemical-free».
Правило 3:все только натуральное
Пластиковые контейнеры замени на плетеные корзины, синтепоновые подушки - на настоящие перьевые (если в семье никто не страдает аллергией), синтетические ткани замени на простые «крестьянские» - хлопок, лен, ситец, грубую шерсть и т.д. Натуральные вещи более здоровы для души и тела и обладают особой энергетикой, особенно если сделаны вручную.
Правило 4:да будет свет!
Впускай в дом как можно больше солнечного света. Естественный свет облегчает! симптомы ПМС, помогает избавиться от бессонницы повышает концентрацию внимания. Слишком яркое искусственное освещение, наоборот, может привести к появлении: головных болей. Так что сделай освещение более мягким и рассеянным, используя настольные лампы, торшеры или бра.
Правило 5:это вредно
К вещам, которые портят атмосферу дома, относятся острые углы, темные, холодные и слишком яркие цвета, обилие мелких или пестрых деталей, большое количество зеркал. Не развешивай в квартире картины (даже если они относятся к великим произведениям искусства), фотографии с жестокими и агрессивными сюжетами. Особенно не заполняй интерьер культовыми предметами вроде африканских масок и идолов, шаманских бубнов и т.п. И еще, единственные природные «дары», которых все же следует избегать в оформлении интерьера, — это охотничьи трофеи: шкуры и рога убитых животных, чучела и т.д. Как бы красиво они ни выглядели, биополе, излучаемое ими, не слишком полезно для человека.