Добрый день! Меня зовут Олег Штарк, и вот уже 12 лет я практикую метод системных расстановок по Берту Хеллингер. За это время я накопил значительный опыт работы как в групповом, так и в индивидуальном онлайн-формате. В этой статье я хочу поделиться с вами ключевыми различиями между этими подходами, чтобы помочь вам сделать осознанный выбор, который будет максимально полезен именно для вашей ситуации.
Если тема расстановок и поиска решений для ваших запросов вам откликается, буду рад видеть вас среди подписчиков моего канала.
Когда групповые расстановки могут быть эффективны?
Групповой формат расстановок — это мощный инструмент, но он подходит далеко не для всех и не для каждой ситуации. Он может быть эффективен при соблюдении ряда важных условий. Давайте рассмотрим их подробнее.
Во-первых, вы должны быть готовы открыто делиться деталями своей проблемы перед группой незнакомых людей. Конфиденциальность в таком формате ограничена.
Во-вторых, ваш запрос должен быть достаточно ясным и структурированным, чтобы ведущий мог понять его суть за ограниченное время, обычно выделяемое на группе (часто это около 30 минут). Если ваша ситуация требует более глубокого и продолжительного обсуждения, групповой формат может оказаться поверхностным.
В-третьих, групповые расстановки могут быть уместны, если вы уже проходили предварительные консультации с ведущим или находитесь на терапии, и специалист хорошо знаком с историей вашего запроса.
Крайне важно, чтобы у вас не было непроработанного травматичного опыта, связанного с темой запроса. Групповая динамика может неожиданно активировать и усугубить такие переживания.
Вы должны быть внутренне готовы к тому, что при недостаточной квалификации ведущего ваша проблема может временно обостриться. Также важно, чтобы заместители в группе сохраняли нейтральную позицию, не пытаясь давать советы или решать через ваше поле свои задачи.
Опытный ведущий должен уметь управлять групповым полем, прерывая попытки заместителей «перехватить» процесс. Вы же, в свою очередь, должны быть готовы спокойно игнорировать непрошенные интерпретации и советы от других участников.
Результаты, проявленные в расстановке, не должны вызывать у вас сильного внутреннего сопротивления, иначе их будет сложно интегрировать в жизнь без дополнительной индивидуальной работы.
Практические аспекты и риски групповой работы
Обратите внимание на опыт ведущего: желательно, чтобы это был специалист с практикой не менее 4-5 лет или проведший более 1000 расстановок.
Обратите внимание: Консультация психолога-психотерапевта в Москве.
Учитывайте свою очередь в группе. Если вы работаете третьим или четвертым, усталость и снижение остроты восприятия как вашего, так и ведущего, могут повлиять на процесс. По возможности старайтесь быть в первой паре.
Заранее планируйте время: вам понадобится не только день на саму расстановку, но и следующий день на «обкатку» новых ощущений и восстановление эмоциональных сил.
Будьте готовы делить внимание терапевта с другими участниками, даже если ваш запрос очень болезненный и острый. В группе фокус рассеян.
И, наконец, честно спросите себя: действительно ли вашему запросу необходим именно групповой формат? Таких запросов на самом деле не так много, как может показаться.
Если, прочитав эти пункты, вы ощутили сомнения или несколько из них вызвали у вас отклик, это серьезный сигнал. Возможно, для вас более безопасным и эффективным решением будет индивидуальная онлайн-консультация. Я готов помочь вам разобраться в вашей ситуации в приватном и комфортном формате.
Почему я выбираю индивидуальный онлайн-формат
Разрешите представиться подробнее. Я, Олег Штарк, практикующий расстановщик с многолетним опытом. Моё обучение включало работу в ИКСР, ИСТОК, непосредственное обучение у Берта Хеллингера, а также у таких мастеров, как Гунтхард Вебер, Марианна Франке-Грикш, Руперт Франц, Урсула и Томас Брайсон, Андрей Васильев, Михаил Бурняшев. И конечно, моими главными учителями являются мои клиенты.
Цель этой статьи — предостеречь вас и показать, что к групповым расстановкам важно подходить осознанно. Это серьёзный метод, который подходит не для всех и не всегда. В индивидуальной работе я вижу гораздо больше преимуществ для решения большинства запросов.
Преимущества индивидуальной онлайн-работы
Вот ключевые отличия, которые я наблюдаю на своей практике, полностью перейдя в индивидуальный формат:
1. Безопасность и конфиденциальность. Работа проходит в приватной обстановке, без лишних глаз, ушей и мнений. Это позволяет клиенту раскрыться глубже.
2. Глубина и детальность. Нет ограничений по времени на согласование и прояснение запроса, что является одной из самых важных частей работы. Мы можем тщательно разобрать проблему, ни на что не отвлекаясь.
3. Отсутствие «человеческого фактора» группы. В процесс не вмешиваются непредсказуемые реакции заместителей, усталость от предыдущих «тяжелых» клиентов, приход и уход участников. Нет необходимости контролировать порядок в зале — всё внимание посвящено только вам.
4. Удобство и доступность. Встречаемся онлайн в удобное для вас время и месте. Не нужно тратить время и силы на дорогу.
5. Высокая эффективность. Исключив факторы групповой динамики, я заметил, что эффективность работы возросла в разы. Мы стали закрывать с клиентами очень глубокие и серьезные вопросы более мягко и экологично, без лишней травматизации и потери ресурсов.
Каждая группа — в некотором смысле лотерея. Индивидуальный формат позволяет сделать процесс предсказуемым, управляемым и максимально сфокусированным на решении вашей задачи.
Если вы находитесь в поиске решения и хотите понять, какой подход подойдет именно в вашем случае, приглашаю вас на онлайн-консультацию. Вместе мы составим четкую инструкцию к действию, чтобы вы могли двигаться вперед уверенно и безопасно.
О методе расстановок и принятии решений
Больше интересных статей здесь: Психология.
Источник статьи: Рассказываю, когда помогут расстановки в группе, а когда подойдет онлайн-консультация..