Освоение ребёнком навыка ползания является важным подготовительным этапом для последующего овладения более сложным двигательным умением — лазаньем. Эти виды активности играют ключевую роль в физическом развитии.
Польза и развитие навыка ползания
Выполнение разнообразных упражнений, таких как перемещение по узкой дорожке, пролезание через обруч, подлезание под препятствия (скамейку, верёвку) или перелезание через бревно, способствует комплексному укреплению мышечного корсета. В процессе активно работают мышцы рук, ног, спины и шеи, а также развивается координация движений и чувство равновесия.
Методика обучения
При обучении ползанию рекомендуется уделять особое внимание правильному положению головы. Чтобы стимулировать ребёнка держать голову слегка приподнятой, можно использовать зрительный ориентир — например, яркую игрушку, на которую он будет смотреть во время движения. Это не только корректирует технику, но и делает упражнение более увлекательным.
Переход к лазанью
Навык лазанья считается более сложным и требует от ребёнка большей силы, ловкости и координации. Начинать рекомендуется с влезания на невысокую стремянку (около 1 метра), постепенно увеличивая высоту до 1,5 метров. Регулярные занятия лазаньем отлично развивают такие качества, как чёткость, ритмичность и согласованность движений, подготавливая ребёнка к дальнейшему освоению спортивных и игровых дисциплин.