Рефлексотерапия представляет собой лечебную методику, основанную на стимуляции биологически активных точек тела, связанных с центральной и периферической нервной системой. Такое воздействие позволяет не только лечить и предупреждать различные заболевания, но и нормализовать метаболизм, что способствует эффективному снижению веса.
Основные методы рефлексотерапии для похудения
Рефлексотерапия — это обобщающий термин, который включает в себя множество техник воздействия на рефлекторные зоны. Для борьбы с лишним весом чаще всего применяются следующие методы:
- Акупунктура (иглоукалывание) — использование специальных тонких игл для стимуляции точек.
- Акупрессура — точечный массаж пальцами без повреждения кожных покровов.
- Микроиглотерапия — установка миниатюрных игл на продолжительное время.
- Термопунктура (прогревание или прижигание) — воздействие тлеющими полынными сигарами. Образование небольших пузырей свидетельствует о прижигании, а их отсутствие — о мягком прогревании.
- Криопунктура — стимуляция точек холодом.
- Электроакупунктура — применение слабых электрических импульсов.
- Лазеропунктура — использование низкоинтенсивного лазерного излучения.
К направлениям рефлексотерапии также относят мануальную терапию и остеопатию, которые работают через коррекцию структур тела.
Как рефлексотерапия помогает снизить вес?
Целенаправленное воздействие на биологически активные точки запускает комплекс положительных изменений в организме, которые ведут к нормализации веса:
- Снижение аппетита и уменьшение тяги к еде.
- Активация работы выделительных систем (лимфатической, мочевыделительной).
- Ускорение обменных процессов и улучшение метаболизма.
- Нормализация функций нервной и сердечно-сосудистой систем.
- Стабилизация гормонального фона, что особенно важно при эндокринных причинах набора веса.
Курс лечения и расположение активных точек
Биологически активные точки, отвечающие за регуляцию веса, расположены вдоль 15 условных меридианов (линий) на теле. Для достижения стойкого результата необходимо проработать все ключевые зоны. Стандартный курс лечения обычно включает около 30 процедур. После завершения курса рекомендуется сделать перерыв, а для поддержания достигнутого веса проводить профилактические сеансы 2–3 раза в год.
Противопоказания к проведению рефлексотерапии
Несмотря на широкий спектр применения, метод имеет ряд абсолютных противопоказаний:
- Наличие доброкачественных или злокачественных новообразований.
- Заболевания кроветворной системы.
- Острые инфекционные заболевания.
- Пневмосклероз и декомпенсированные патологии внутренних органов.
Перед началом курса необходима консультация врача для оценки индивидуальных показаний и рисков.