Первое знакомство с миром Resin Art
Недавно я открыла для себя удивительный мир Resin Art. Это направление творчества, где с помощью специальной художественной эпоксидной смолы создаются невероятные картины, предметы интерьера, украшения и аксессуары — от подстаканников и часов до декоративных панно. В отличие от строительных аналогов, эта смола предназначена именно для творчества и состоит из двух компонентов: основы и отвердителя.
Работа моей подруги Марины, которая вдохновила меня на творчество.В моей жизни был период, когда страх нового и внутренние барьеры парализовали меня. Я постоянно откладывала дела, прокрастинировала, боялась начинать что-либо. Спасибо моему мужу, который мягко, но настойчиво подтолкнул меня к действию со словами: «Не попробуешь — не узнаешь!». В тот же вечер я набрала свою подругу Марину, опытного мастера по resin art, и попросила устроить для меня персональный мастер-класс. Она с радостью согласилась, ведь это был шанс поделиться опытом и вместе создать что-то красивое.
Первый шаг: от подстаканников к свободе творчества
Наш творческий путь начался с подстаканников. Марина подробно показала мне все этапы работы: от смешивания компонентов до заливки и декорирования. Затем настала моя очередь. Процесс оказался настолько увлекательным, что я даже сняла небольшое видео (им я позже поделюсь). А пока — фото готовых работ.
Наши первые творения: два подстаканника и очаровательная брошь-кит из остатков смолы. Почти безотходное производство! 😃Я не буду углубляться в технические детали работы со смолой — о различных техниках, времени работы и нюансах можно подробно прочитать в специальном разделе.
Обратите внимание: 5 методов профилактики стресса..
Лично мне очень помог ресурс https://zen.yandex.ru/sea_inside, где автор Лилия доступно и интересно рассказывает об этом искусстве.Погружение в процесс: где начинается терапия
Следующим этапом стал декоративный поднос. Мы купили заготовку в магазине, и я предварительно обработала её тёмно-серой морилкой, чтобы цвет основы гармонировал с будущим рисунком.
Подготовленный поднос, покрытый морилкой.И вот здесь началось самое волшебное — момент, когда творчество превратилось в настоящую арт-терапию. Марина дала мне полную свободу: я могла рисовать и заливать смолу так, как чувствую. Предварительный эскиз на бумаге лишь примерно обозначил идею, но в процессе работа ожила и превзошла все ожидания!
Пока я создавала, мир вокруг замер. Исчезли мысли о бытовых проблемах и мелких неурядицах. Словно отключился внутренний критик, снялись все барьеры, сдерживающие эмоции. В такие минуты открывается доступ к подсознанию, что позволяет высвободить накопленные переживания и негатив, наполняя взамен чувством покоя, радости и позитивного настроя.
Финальный результат — мой «Космический океан».Только взгляните на этот результат! Я назвала эту работу «Космический океан». Игра цветов, плавные переходы, декоративные камни по краям — всё это создано моими руками, и это наполняет меня невероятной гордостью и вдохновением.
Сила творчества: внутренний ресурс и движение вперёд
Подобные моменты творчества даруют мощный заряд внутренней силы. Появляется энергия не стоять на месте, а двигаться дальше, создавать что-то прекрасное. Активизируются скрытые ресурсы, о которых ты, возможно, даже не подозревал.
Именно поэтому resin art я смело рекомендую как эффективный метод арт-терапии. Он может стать помощником в борьбе с прокрастинацией, эмоциональным выгоранием, стрессом и потерей внутреннего ресурса.
А какие виды творчества стали терапией для вас? Возможно, для вас это рисование, лепка или музыка? Поделитесь вашим опытом в комментариях! 💬
Больше интересных статей здесь: Психология.
Источник статьи: Resin Art как один из методов арт-терапии.