Эмоциональное состояние ребёнка — важный индикатор его здоровья. Когда малыш чувствует недомогание, он часто становится капризным и плаксивым, тогда как здоровый ребёнок обычно бодр и улыбчив. Опытный педиатр может многое понять о внутреннем состоянии маленького пациента, просто наблюдая за его настроением и активностью.
Научные исследования о пользе смеха
Американский учёный Б. Битман провёл интересный эксперимент, доказавший, что смех может ускорять выздоровление детей. В его исследовании маленьким пациентам показывали весёлые мультфильмы и читали забавные истории. Анализы крови, взятые до и после таких сеансов, показали значительное улучшение медицинских показателей. Аналогичные исследования проводились и в Японии, где детям, страдающим диатезом, также демонстрировали смешные мультфильмы по несколько раз в день. Результаты были впечатляющими — состояние кожи у маленьких пациентов заметно улучшалось. Учёные объясняют этот эффект тем, что кожа и нервная система развиваются из одного эмбрионального зачатка и остаются тесно связанными на протяжении всей жизни человека.
Смехотерапия в мировой практике
В Швейцарии метод смехотерапии активно применяется во многих детских медицинских учреждениях для помощи при самых разных заболеваниях. Медсёстры, переодетые в костюмы клоунов, развозят по палатам комиксы и игрушки, создавая весёлую и добрую атмосферу. Такая психологическая поддержка помогает детям легче переносить лечение.
Как правильно смеяться?
Оказывается, смеяться тоже нужно уметь. Не стоит запрещать ребёнку громко смеяться или внушать, что это неприлично. Настоящую пользу приносит только искренний, открытый смех от всей души, а не сдержанное хихиканье или смех «в ладошку». Когда человек смеётся естественно и полноценно, у него активно работает диафрагма, лёгкие и мышцы брюшного пресса, улучшается кровообращение и насыщение организма кислородом. Сдавленный же смех может, наоборот, сбить дыхание и привести к кислородному голоданию.
Меры предосторожности
Как и любое лекарство, смех требует разумной дозировки. Его избыток может привести к усталости и раздражению. Важно помнить, что нельзя насильно вызывать смех, например, щекотать больного ребёнка, особенно если у него есть кожные заболевания. Самый полезный смех — тот, что возникает естественно: во время просмотра мультфильма, в процессе весёлой игры или от внезапной радости. Подавлять такие положительные эмоции не стоит.
Смех как элемент игры в лечении
С помощью смеха и фантазии можно превратить в увлекательную игру даже неприятные лечебные процедуры. Например, при промывании носа можно предложить ребёнку представить, что он слонёнок, а его нос — это хобот. Такой подход помогает добиться цели быстрее и без слёз. Если малыша мучает навязчивый кашель, можно устроить ему лечебную ванну с травяными отварами, добавив в воду любимые игрушки. Весёлое купание не только поднимет настроение, но и поможет успокоить кашель.