В холодное время года особенно ценны процедуры, которые дарят тепло не только телу, но и душе. Они помогают расслабиться, улучшить состояние кожи и просто поднять настроение. Мы собрали несколько эффективных и приятных способов согреться.
Сауна для лица
Теплый пар — отличный способ глубоко очистить поры и подготовить кожу к дальнейшему уходу. Для домашней сауны наклонитесь над миской с горячей водой, в которую добавлены 2 капли любимого эфирного масла (например, чайного дерева или лаванды). Накройте голову полотенцем, создав эффект паровой бани. Достаточно проводить такую процедуру дважды в неделю по 10 минут, чтобы кожа стала чище и свежее.
Расслабляющая ванна
После долгого дня на холоде нет ничего лучше, чем погрузиться в горячую ванну. Добавьте в воду несколько капель эфирного масла розмарина — оно не только подарит приятный аромат, но и поможет расслабить мышцы, снять накопившееся напряжение. Оптимальное время для такой ванны — 20 минут.
Прогрев для ног
Эта процедура полезна в двух случаях: для подготовки к педикюру и для быстрого согревания после переохлаждения. Наполните тазик горячей водой, добавьте ваш любимый ароматный гель для душа или пену и погрузите ноги на 10–15 минут. Тепло улучшит кровообращение, снимет усталость и смягчит кожу стоп.
Быстрая маска для рук
Если кожа рук стала сухой и обезвоженной из-за холода, поможет простая домашняя маска. Смешайте 2 столовые ложки овсяных хлопьев, 4 столовые ложки горячей воды, 1 столовую ложку растительного масла (оливкового или миндального) и 1 столовую ложку лимонного сока. Нанесите теплую смесь на кожу рук на 10 минут, затем смойте. Маска увлажнит, накормит и смягчит кожу.
Мини-массаж для лица
Когда кожа лица выглядит тусклой и сероватой, вернуть ей здоровый румянец поможет легкий массаж. Нанесите на мягкую щеточку (например, для умывания) немного молочка для снятия макияжа и аккуратно помассируйте лицо круговыми движениями. Это ускорит местный кровоток, улучшит цвет лица и обеспечит легкий согревающий эффект. Все эти процедуры не только согреют вас в холода, но и позаботятся о красоте и хорошем самочувствии.