Изображение Zorro4 с сайта Pixabay История, с которой я столкнулась, началась с тревожного звонка. Моя клиентка, назовем ее Ольга, рыдала в трубку, и потребовалось время, чтобы понять причину ее отчаяния. Она находилась в процессе развода после 14 лет брака, и ее эмоциональное состояние было на грани.
Кризис в отношениях и неожиданная реакция
Последние два года их брака были омрачены недопониманием. Ольга, уверенная, что муж ее больше не любит, после очередной ссоры собрала вещи и уехала, решив, что это конец. Однако реакция супруга оказалась полной неожиданностью. Вместо равнодушия или гнева он засыпал ее сообщениями, полными сожаления, любви и уважения к ее решению. Он просил дать отношениям шанс, но не давил. Это противоречило всем ее ожиданиям и посеяло глубокие сомнения: а правильно ли она поступила? Может, это был просто кризис, а не конец любви?
Эмоциональное истощение и поиск выхода
Месяц Ольга прожила в состоянии подвешенности, не в силах принять решение. На нашей консультации было видно полное эмоциональное и физическое истощение: бессонница, слезы и один мучительный вопрос: «Что делать?». В таком состоянии первым шагом должен стать восстановление ресурсов. Я настоятельно рекомендовала ей обратиться к психотерапевту, так как самостоятельно справиться с таким грузом было практически невозможно.
Обратите внимание: Как начать новую жизнь после развода?.
Момент истины в автобусе
Кульминацией стал случай в автобусе. Наблюдая за уставшим, но невероятно теплым общением отца с дочерью, Ольгу осенило. Эта простая сцена стала для нее образом идеальной семьи. И в этот момент ее накрыла волна страха: «А смогу ли я после развода построить что-то подобное? Найду ли мужчину, который будет любить и заботиться так, как мой муж? Смогу ли с кем-то еще быть по-настоящему близкой?» Эти вопросы вынудили ее выбежать из автобуса, едва сдерживая рыдания.
В слезах она призналась, что готова мириться со всеми недостатками мужа, лишь бы не потерять то, что они построили, и его любовь. Но на прямой вопрос, любит ли она его сама, честно ответила: «Не знаю».
Глубинные причины и общественные стереотипы
Наша дальнейшая беседа выявила проблемы с самооценкой. Ольга договорилась начать терапию. Ее история ярко иллюстрирует, как на наши решения давят глубоко укоренившиеся стереотипы: «хорошие мужчины на дороге не валяются», «любви нет, но можно потерпеть», «конкуренция среди женщин высока». Эти установки заставляют многих оставаться в неудовлетворительных отношениях из-за страха одиночества.
Как принять верное решение?
Я убеждена, что выбор — сохранять брак или начинать новую жизнь — нельзя делать, опираясь только на страх или общественные мифы. Ключ — в честном диалоге с собой. Необходимо:
- Вслушаться в свои истинные чувства, отделив их от страха и привычки.
- Вспомнить и проанализировать все хорошее, что было в отношениях.
- Попытаться понять «язык любви» партнера — как он проявляет заботу, которую мы можем не замечать.
- Принять взвешенное решение, в котором согласуются и сердце, и разум.
Жизнь одна, и каждый решает для себя, как ее прожить.
Изображение Rudy and Peter Skitterians с сайта PixabayБлагодарю за внимание!
Берегите себя и своих близких!
#семья #счастливая семья #развод #любовь и отношения #психология отношений #психология женщин #брак и семья
Еще по теме здесь: Психология.
Источник: Есть у женщины шанс создать семью после развода?.