Суть проблемы
«Ты мне нужен и важен больше, чем я сама себе» — эта мысль становится центральной для человека в созависимых отношениях. В основе такого поведения лежит не поиск партнёра, а поиск собственной нужности и ценности через другого человека. Это часто маскирует глубокие внутренние страдания, чувство никчёмности и искажённое понимание любви и жизненного предназначения.Кто такие созависимые люди?
Это люди, оторванные от самих себя. Их собственные чувства, желания и цели словно заблокированы, не могут «вылупиться» и проявиться в полной мере. Они узнают о себе только со слов окружающих, но при этом не верят ни одному сказанному слову — ни критике, ни похвале. Если такой женщине сказать, что она глупа, она примет это, но внутренне будет сопротивляться. Сказать, что она умна — вызовет смущение и неверие, ведь у неё нет внутреннего стержня, собственного знания о себе. Они просто не научились чувствовать свои чувства и выбирать свои истинные желания.Корни в детстве
Часто истоки такого поведения лежат в детстве, где не было места для собственных потребностей ребёнка. Например, если отец пил, всё внимание было сосредоточено на нём: не на себя нужно было обращать внимание, а на его состояние — трезвый он или пьяный. Нужно было прислушиваться к тону матери, чтобы предугадать, будет ли скандал или драка. В такой атмосфере ребёнок учится выживать, подстраиваясь под других.Локатор, направленный вовне
Чувственная сфера созависимых людей работает как сверхчувствительный локатор, но направлен он всегда на другого. Они улавливают малейшие изменения в настроении, состоянии партнёра, часто считая себя эмпатами или даже экстрасенсами, уверенными, что могут читать чужие мысли. Из них получаются прекрасные врачи, сотрудники сферы обслуживания, надёжные друзья — ведь они мастерски умеют заботиться о других. Но всё, чего они ждут в ответ, — это «будь со мной, скажи мне, кто я, и мне станет легче».Обратите внимание: Соционика-главный козырь в отношениях.
Обмен смыслами
Их негласный договор звучит так: «Нуждайся во мне, и твой смысл жизни станет моим. Люби меня, и я буду любить тебя». Но вопрос о том, чего же хотят они сами, часто так и остаётся без ответа. Важно понимать, что созависимость формируется не только в семьях с явной зависимостью (алкоголь, наркотики). Причиной может быть и ситуация, когда всё внимание родителей было приковано к другому, более значимому или больному ребёнку. Чтобы быть замеченным, приходилось полностью подстраиваться, сливаться с потребностями семьи, растворяться в другом.Напоминание себе
Но есть фундаментальная истина: вы существуете. Вы — отдельная личность. У вас есть своё тело, характер, чувства, качества, особенности, причуды и свой уникальный смысл. Вы не растворились в том детском напряжении. Вы не исчезли. Вы здесь. Прямо сейчас. Посмотрите на свои руки, почувствуйте свои ноги, прикоснитесь к себе. Вы здесь, и это факт.Задайте себе честный вопрос: вы созависимы?
Больше интересных статей здесь: Психология.
Источник статьи: Созависимость в отношениях.