Ложечный массаж — это инновационная и доступная косметологическая процедура, которую можно выполнять в домашних условиях. Для сеанса вам понадобится обычная ложка из серебра или мельхиора. Начинайте утренний ритуал с очищения кожи, нанесения увлажняющего крема или эфирного масла, а затем приступайте к массажу. Ключевой принцип — направление движений: по часовой стрелке выполняйте с умеренным нажимом, против часовой — лишь слегка касаясь кожи.
Массаж тела ложкой
Начните процедуру с области спины, попросив помощи у близкого человека.
- Спина: Выполняйте круговые движения ложкой, продвигаясь от копчика вверх и от позвоночника к бёдрам. Рекомендуемое время — не менее 15 минут.
- Антицеллюлитный массаж: Используйте ложки большего размера, предварительно охлаждённые и смазанные кремом. Альтернативой может стать мёд, который эффективно выводит токсины и тонизирует кожу. Приложите ложки к ягодицам и массируйте круговыми движениями от центра к периферии и снизу вверх. Обрабатывая бёдра и ноги, внутреннюю поверхность массируйте снизу вверх, а внешнюю — в обратном направлении, продвигаясь от колена к тазу.
- Массаж живота: Используйте охлаждённую ложку, смазанную кремом или мёдом. Двигайтесь по часовой стрелке вокруг пупка, затем перемещайтесь вверх и в стороны.
Массаж верхней части тела
- Руки: Применяйте охлаждённые ложки с питательным кремом. Спиралевидными движениями продвигайтесь от локтевого сгиба вверх по внутренней стороне руки, затем обработайте внешнюю сторону плеча. Для борьбы с дряблостью кожи уделите процедуре не менее 10 минут.
- Зона декольте: Используйте тёплые ложки с кремом. Круговыми движениями направляйтесь от центра грудной клетки к подмышечным впадинам.
- Массаж груди и шеи: Тёплой ложкой, смазанной кремом, выполняйте вращательные движения от основания шеи к подбородку. Это способствует повышению упругости кожи и помогает уменьшить проявления второго подбородка.
Массаж лица
- Веки: Для снятия отёков и припухлостей прикладывайте сильно охлаждённую ложку к верхним векам 5–6 раз.
- Повышение тонуса кожи: Чередуйте прикладывание горячей и холодной ложки к лицу — это отличная гимнастика для сосудов и кожи.
- Борьба с морщинами: Разглаживайте морщины хорошо нагретой ложкой, смазанной кремом или мёдом. Для области лба приложите ложку к основанию бровей и круговыми движениями перемещайтесь к вискам.
- Носогубные складки: Чтобы смягчить носогубные складки, проводите ложкой от уголков губ вдоль щёк к ушам. Повторите процедуру в несколько подходов, начиная с верхней губы.