После подготовительного этапа, включающего плавные поглаживания для расслабления мышц и улучшения кровообращения, массажист переходит к более интенсивному воздействию — прямому растиранию спины. Эта техника направлена на глубокую проработку тканей.
Как выполняется прямое растирание
Ключевой принцип метода заключается в энергичном сдвигании и растяжении кожи относительно подлежащих мышечных слоёв. Для этого массажист использует разнонаправленные движения руками: пальцы левой руки движутся по коже сверху вниз, в то время как пальцы правой руки синхронно выполняют встречное движение снизу вверх. Это создаёт эффект «растягивания» тканей.
Сочетание приёмов для максимального эффекта
Для достижения оптимального результата и предотвращения монотонности воздействия, технику прямого растирания часто комбинируют с круговыми движениями. Такое сочетание позволяет равномерно проработать разные группы мышц вдоль позвоночника, улучшить лимфодренаж и эффективно разогреть ткани перед более глубокими манипуляциями.