Типы телосложения

Поговорим о типах телосложения. Или "генетическая лотерея"

Фото для иллюстрации из свободных интернет-источников

У меня появилось острое желание написать о типах телосложения. Ведь эта та самая "генетическая лотерея" которую мы с вами выигрываем или проигрываем при рождении😒.

Разберём три типа:

💥эктоморф

💥эндоморф

💥мезоморф

Почему вдруг речь зашла о типах телосложения? Потому что можно очень долго рассказывать о правильном образе жизни, спорте, питании, но, если человек не родился с сумасшедше быстрым обменом веществ, узкими от природы бёдрами и без предрасположенности к ожирению, ему могут все эти "советы" быть до смешного наивными, и работа над собой даже не начнется. Я же преследую цель донести до всех и каждого, что можно быть здоровой, красивой и желанной, но по-своему. Любить свое отражение, радоваться своим успехам и хотеть лучшего, не оглядываясь на других. Посмотрите на этих женщин. Каждая из них прекрасна, здорова и было бы глупо, если бы они хотели поменяться местами.

🔸️Итак, эктоморф — худощавое телосложение, слабые мышцы, относительно короткое туловище и высокая скорость метаболизма. Как раз та подружка, которая ест и не толстеет 😆

🔸️эндоморф — округлые формы тела, повышенное количество жировых клеток, большой объемом талии, замедленный метаболизм и, как следствие, проблемы с похудением.

По теме: Лазерная косметология для лечения и омоложения.

Узнали себя? Я - да🙄

🔸️мезоморф — спортивная фигура (даже без интенсивных тренировок), быстрый метаболизм, относительно широкие плечи, узкая талия и широкие бедра, достаточно толстая и легко принимающая загар кожа. Такую фигуру принято считать идеальной для женщин. Эти счастливчики легко скидывают вес и, как правило, намного более энергичны физически.

Но всегда есть "но". С возрастом, когда гормоны уже не так интенсивно влияют на наш метаболизм наблюдается эндоморфизация. Т.е., говоря простым языком, однажды, наши более удачливые в плане телосложения знакомые проснутся утром и с ужасом обнаружат, что вес "ползет" вверх, а образ жизни, вроде как без изменений. И тут будет наш с вами выход, дорогие мои эндоморфы! Годы ограничений вредной, но вкусной еды, здоровое питание и спортивные привычки подарят нам преимущество впериод зрелости!😉

А если без шуток, то всем, даже самым большим счасливчикам, которых сама мать-природа и родители одарили красотой и беззаботностью, нужно помнить о том, что красота — это наш ежедневный, но такой заметный со временем, труд. Однажды ваше отражение скажет "спасибо"❣️

#телосложение #женственность #похудение #наследственность #женское тело #красота #женские хитрости #красота и уход #стиль #любовь к себе

Стоит еще зайти сюда: Красота и здоровье.

Источник статьи: Типы телосложения.