Какой мир ты строишь?
Взгляни на свою жизнь прямо сейчас. Твоё окружение, условия, в которых ты живёшь, карьера, качество отношений — всё это результат твоих собственных решений и действий, принятых на основе твоего опыта и возможностей. Это не случайность и не игра внешних сил.
Забудь о мифах о судьбе, роке или постоянном невезении. Эти концепции часто становятся оправданием для бездействия.
Сила ежедневного выбора
В центре твоей реальности находишься ты и твой ежедневный, порой незаметный, выбор. Мир подобен тофу — изначально он нейтрален, не сладок и не горек. Его вкус и ценность определяешь только ты. Чем ты его наполняешь: своими мыслями, смутными желаниями или ясными целями, активными поступками или пассивным ожиданием?
Ты обладаешь огромной внутренней силой!
Люди, которые тебя окружают, и ситуации, в которые ты попадаешь, — это зеркало, отражающее твой внутренний мир, со всеми его убеждениями и конфликтами.
Бывает, что внешне человек кажется успешным и мыслит позитивно, но внутри продолжает ждать спасителя, который возьмёт на себя ответственность за его счастье и проблемы. Часто такой «спаситель» превращается в обузу, и жизнь превращается в бесконечную борьбу и попытки переделать другого человека.
С чего начать изменения? Практический шаг
Всё начинается с честного взгляда на себя. Оцени объективно: что у тебя есть из материальных благ, какие навыки ты развила, а какие проблемы требуют решения. Возьми лист бумаги и запиши это. Посмотри на свою жизнь со стороны, как посторонний наблюдатель, отбросив эмоции и оправдания. Только факты.
Попробуй относиться ко всему проще. Мы все здесь ненадолго, и важно прожить свою жизнь осознанно и самостоятельно.
Почувствуй это всем существом: эта жизнь — твоя и только твоя!
Твои отношения с другими: уроки и ответственность
Да, вокруг есть родители, партнёры, дети, друзья и коллеги, у каждого из которых есть своё мнение о том, как тебе следует жить.
- Родители выполнили свою основную миссию к твоим 18-20 годам, как умели. Теперь ты — автор своей жизни.
- Партнёр (муж) — это либо соратник, с которым вы идёте рука об руку, либо ваш «учитель». Помни про принцип отражения: если учитель жесток или слаб, спроси себя — почему ты до сих пор с ним? Возможно, так ты относишься к себе самой.
- Если ты одна, это не всегда означает свободу. Иногда это способ спрятаться от непройденного урока отношений.
- Дети — это твоя ответственность. Здесь работает правило самолёта: сначала надень кислородную маску на себя, потом на ребёнка. Они будут строить свою жизнь, ориентируясь на твой пример. Поэтому стать счастливой — лучший подарок, который ты можешь им сделать.
Защити свои главные ресурсы
Все остальные люди с их мнениями, «заботой» и проблемами, если позволить этому бесконтрольно влиять на тебя, пожирают два самых ценных ресурса: ВРЕМЯ и ВНИМАНИЕ. В результате ты остаёшься без сил, срываешься на близких, заедаешь стресс и бесцельно листаешь ленту соцсетей.
Спроси себя: разве для этого ты родилась?
Почувствуй, как это освобождает и окрыляет:
- Твоя жизнь — только твоя.
- Она в твоих руках.
И помни: ты каждый день решаешь, чем наполнять свой мир)
Больше интересных статей здесь: Психология.
Источник статьи: Мир, как тофу.