Слова, от которых нас бросает в пот, а в ответ непроизвольно вырывается неловкое «Нет, конечно, я очень рада за твой успех». Глубоко в душе мы знаем честный ответ, но никогда его не озвучим – стыдно.
⠀
Только нужно ли стыдиться зависти?
Предполагаю, что вы удивлены от самого вопроса. Сейчас все объясню.
⠀
Дело в том, что зависть – чувство, которое досталось нам от природы. Мы с детства учимся сравнивать, так мы познаем мир. Этот поступок хороший, а вот этот – не очень. Этот торт вкусный, а брокколи – не очень
⠀
Эта девочка милая, а с этой я вчера поругалась на перемене.
⠀
Так формируется наше понимание о разных вещах, в том числе – успехе, достижениях. Должна подчеркнуть, что все эти оценки субъективные и стандартизированные, но тем не менее.
⠀
Поэтому мы невольно сравниваем себя с другими, это естественный процесс. Подвести черту между чьими-то победами и своими поражениями не сложно: вы можете сопоставить факты.
Обратите внимание: Как женщине очень просто познакомиться с программистом.
Вопрос в другом – что с этим делать.⠀
Называйте меня неисправимой оптимисткой, но думаю, что зависть – положительная эмоция. Конечно, если относиться к ней осознанно и ловить за хвост при проявлении.
⠀
Например, вы испытали зависть к девушке с прекрасной работой.
⠀
Шаг первый (самый сложный): признаться себе в этом. Не искать плохое в той девушке и не оправдывать себя отсутствием каких-то вводных. А честно сказать себе: «Она меня раздражает, потому что я ей завидую».
Тут же вы осознаете, что на самом деле девушка здесь вообще ни при чем.
⠀
Шаг второй (активный): теперь настало время задавать главный вопрос: «Что я могу с этим сделать?»
⠀
Мне кажется, что зависть, как и лень – двигатель прогресса.
Когда вы понимаете, что вам хочется чего-то, чего у вас нет, появляется точка роста. Теперь вы точно знаете, к чему стремиться. Осталось продумать свои шаги, прописать «стратегию» и двигаться к цели.
⠀
Зависть – это абсолютно нормально. Как и злость или грусть. Плохо, если она поглощает, затуманивает. Получается, что вместо того, чтобы наслаждаться жизнью, вы тратите ее на злость на другого, который ни в чем не виноват.
Больше интересных статей здесь: Психология.
Источник статьи: «Ты просто мне завидуешь».