С приходом весны многие сталкиваются с проблемой ослабленных ногтей: они становятся ломкими, тонкими и начинают расслаиваться. Прежде всего, важно исключить возможные заболевания, обратившись к дерматологу. Если же проблема носит сезонный или косметический характер, восстановить здоровье ногтевой пластины помогут проверенные домашние процедуры и грамотный уход.
Как бороться с ломкостью ногтей
Для укрепления хрупких ногтей отлично подходят питательные масляные ванночки, которые легко приготовить самостоятельно:
• Витаминная ванночка: смешайте подогретое растительное масло с несколькими каплями жидкого витамина А и лимонным соком. Оптимальная частота применения — два раза в неделю для интенсивного питания.
• Кислотно-масляный состав: соедините растительное масло и яблочный уксус в равных пропорциях. Такая смесь не только укрепляет, но и способствует восстановлению структуры ногтя.
• Лимонная терапия: регулярно протирайте ногтевые пластины свежей долькой лимона. Это простое средство эффективно укрепляет ногти и естественным образом осветляет их, удаляя желтизну.
Что делать, если ногти слоятся
При расслаивании ногтей на помощь приходят средства, направленные на глубокое восстановление. Одним из лидеров является оливковое масло — кладезь витаминов и микроэлементов. Его можно втирать в кутикулу и ногтевое ложе или использовать для тёплых ванночек с добавлением лимонного сока.
• Солевые ванночки: растворите чайную ложку натуральной морской или океанической соли (без красителей и отдушек) в тёплой воде. Погрузите кончики пальцев на 20 минут. Курс из ежедневных процедур длится 10–15 дней, после чего рекомендуется месячный перерыв. Для профилактики достаточно одного сеанса в неделю.
Обратите внимание: Только тогда понимаешь ценность жизни. Вот страшные SMS школьников, которые думали, что их убьют. Невозможно читать без слёз….
• Специализированный уход: используйте лечебные основы и бесцветные лаки, обогащённые кальцием и другими укрепляющими компонентами.
• Бережное снятие покрытия: выбирайте средства для удаления лака без ацетона, но с маслами в составе, чтобы минимизировать повреждения.
• Правильное подпиливание: откажитесь от металлических пилок в пользу стеклянных или керамических. Двигайте инструмент строго в одном направлении — это предотвращает образование микротрещин, которые и приводят к расслаиванию.
Витаминная поддержка изнутри
Красота ногтей начинается с правильного питания. Ключевую роль играют витамины А и Е — мощные антиоксиданты, которые лучше работают в паре.
Витамин А содержится в печени, яйцах, жирной рыбе, сыре, а также в оранжевых и зелёных овощах и фруктах. Витамин Е можно получить из орехов, растительных масел (особенно оливкового и подсолнечного), злаков, молочных продуктов и листовой зелени. Включение этих продуктов в рацион обеспечит ногтям необходимое питание для роста и силы.
Важность перерывов в маникюре
Современные технологии, такие как покрытие гель-лаком, обеспечивают долговечный и безупречный маникюр. Однако для ослабленных, тонких ногтей или при частом контакте с водой такое покрытие может оказаться слишком агрессивным и не продержится заявленный срок.
Специалисты настоятельно рекомендуют делать перерывы между процедурами. После снятия гель-лака дайте ногтям время на восстановление — используйте укрепляющие средства и питательные маски. Это позволит сохранить здоровье ногтевой пластины и предотвратит её истончение.
Еще по теме здесь: Красота и здоровье.
Источник: До кончиков ногтей: простые домашние рецепты красоты, которые помогут укрепить ногти.