Было время, когда встречи с близкими неизменно начинались с тревожного вопроса: «Ты перерабатываешь? Выглядишь уставшей». Я и сама чувствовала себя совершенно опустошённой, будто из меня выкачали всю жизненную энергию. При этом объективных причин для такого состояния не было — ни авралов на работе, ни серьёзных стрессов, а силы таяли с каждым днём.
Совет, который всё изменил
Поделившись своей проблемой с подругой, я получила неожиданный, но простой рецепт. Она рассказала мне об утреннем эликсире, который когда-то помог и ей восстановить бодрость и внутренний ресурс. Я последовала совету: с вечера приготовила напиток из ломтика лимона, чайной ложки мёда, нескольких капель настойки элеутерококка и стакана чистой воды.
Сила намерения и ритуала
Утром, за полчаса до завтрака, я выпивала этот напиток маленькими глотками. Но важной частью ритуала стало намерение. Перед тем как сделать первый глоток, я произносила фразу: «Я пью напиток красоты, молодости, здоровья и благополучия». Во время самого процесса я представляла, как целебная жидкость очищает моё тело от накопленной усталости, негативных блоков, болезней и наполняет каждую клетку светом и здоровьем.
Результат, который заметили все
Этот утренний ритуал быстро вошёл в привычку. И очень скоро я почувствовала первые изменения: появилась лёгкость, энергия перестала утекать к полудню, вернулась способность радоваться мелочам. Самой лучшей оценкой стали слова знакомых, которые теперь при встрече восклицают: «Света, да ты лет на десять помолодела! Выглядишь просто потрясающе!»
Светлана Горбунова