Варикозное расширение вен – одно из самых распространенных заболеваний современности. Множество мифов и заблуждений окружают эту проблему, что затрудняет поиск достоверной информации. Вместе с остеопатом Владимиром Животовым мы разберемся в истинных причинах развития варикоза, механизмах его возникновения и эффективных способах профилактики и контроля.
Ключевой момент для понимания – варикоз ног, таза и даже геморрой имеют общую природу. Это состояния, связанные с застоем венозной крови в нижних отделах тела. Основной предпосылкой часто является висцеральный пролапс, то есть опущение внутренних органов. Это создает компрессию (сдавление) вен на уровне таза, нарушает лимфоотток и повышает венозное давление. В результате вены начинают патологически расширяться не только на ногах, но и в области прямой кишки, что и приводит к геморрою.
Механизм развития варикоза
В норме кровь по венам ног движется вверх, к сердцу. Этот процесс пассивен и зависит от работы мышц, которые, сокращаясь, «выдавливают» кровь. Чтобы предотвратить обратный ток, вены снабжены специальными клапанами, которые открываются только в одном направлении – снизу вверх. После прохождения порции крови клапаны захлопываются.
Традиционно считалось, что варикоз начинается из-за несостоятельности этих клапанов. Однако более важный вопрос: почему клапаны перестают работать? Их дисфункция – это не первичная причина, а следствие более глубоких нарушений в организме.
Основные причины и факторы риска
Главный пусковой механизм варикоза – хроническое повышение гидростатического давления в венах нижних конечностей. Клапаны просто не рассчитаны на постоянную чрезмерную нагрузку. Со временем они деформируются, перестают смыкаться, и кровь начинает течь в обратном направлении (рефлюкс), застаиваясь в ногах.
Второй критически важный фактор – состояние соединительной ткани и обмена веществ. Дефициты витаминов, микроэлементов и эндокринные нарушения (например, проблемы с гормонами) ослабляют саму стенку вены и ткань клапанов. Они теряют эластичность и прочность, становятся более уязвимыми к повышенному давлению.
Таким образом, формируется порочный круг, где два ключевых фактора усиливают друг друга:
Повышенное венозное давление вследствие опущения органов и нарушения оттока.
Слабость венозной стенки и клапанов из-за метаболических и эндокринных сбоев.
Третий, вспомогательный, но значимый фактор – малоподвижный образ жизни. Варикоз часто называют «болезнью цивилизации». Длительное сидение или стояние усугубляет застой крови. Однако важно понимать: гиподинамия – это не первопричина, а фактор, который на фоне уже имеющихся проблем (опущения органов, слабости соединительной ткани) значительно ускоряет развитие заболевания. В сидячем положении, особенно при неправильной позе, вены в паховой области могут пережиматься, что еще больше затрудняет отток.
Стратегия профилактики и контроля
Для здоровья вен движение жизненно необходимо. Ходьба гораздо полезнее, чем статичное положение. Сокращения мышц голени работают как насос, проталкивая кровь вверх. Исходя из понимания причин, эффективная профилактика и борьба с варикозом должны быть комплексными:
Коррекция положения внутренних органов. Работа с висцеральным пролапсом (например, с помощью остеопатии) для устранения основной причины сдавления вен.
Укрепление соединительной ткани. Консультация эндокринолога, коррекция питания, восполнение дефицитов витаминов (особенно С, Р, Е) и микроэлементов для повышения тонуса венозной стенки.
Регулярная и правильная физическая активность. Пешие прогулки, плавание, велосипед. При этом следует избегать упражнений, резко повышающих внутрибрюшное давление (тяжелая атлетика, некоторые силовые тренировки), так как они могут усугубить проблему.
Начинать действовать нужно как можно раньше, пока расширение мелких капилляров (сосудистые сеточки) не переросло в крупные варикозные узлы.
Средства для облегчения симптомов
Для снятия усталости, тяжести и отеков ног можно использовать вспомогательные средства. Они не устраняют причину, но улучшают качество жизни.
1 из 5 Гель для ног Puressentiel Легкие ноги 17 эфирных масел
покупкаОхлаждающий гель с ментолом и мятой для моментального облегчения, снятия усталости, отеков и чувства тяжести в ногах.
ООО "Яндекс
2 из 5 Охлаждающие маски-гольфы против усталости и отечности ног PRETTY SKIN
покупкаМаски-носки стимулируют кровообращение, снимают отеки и дарят ощущение легкости благодаря экстракту женьшеня и ментолу.
www.letu.ru
3 из 5 Масло «Легкие ноги» для массажа от PHYT’S
покупкаМассажное масло с эфирными маслами улучшает микроциркуляцию, питает кожу и помогает снять напряжение.
www.letu.ru
4 балла из 5 Электрический массажер для ног, рук, икр, с подогревом
покупкаПортативный массажер с несколькими уровнями интенсивности и функцией подогрева для домашнего использования.
ООО "Яндекс
5 баллов (из 5 баллов Массажер для ног КТ-2936
покупкаМассажер для самостоятельного воздействия на активные точки стоп, снимает отек, улучшает кровообращение и уменьшает дискомфорт.
ООО "ЯндексКосметические дефекты: можно ли от них избавиться навсегда?
К сожалению, растянутая вена с образовавшимся узлом уже не может вернуться в исходное состояние. Изменения носят необратимый характер. Главная задача терапии – остановить прогрессирование болезни. Без лечения вены будут продолжать расширяться, а симптомы (тяжесть, зуд, жжение, быстрая утомляемость ног) – усиливаться.
Коррекция опущения органов – первый и необходимый шаг. Она улучшает венозный отток, облегчает симптомы и создает условия для долгосрочного результата. Если рассматривается вопрос об удалении вен (склеротерапия, флебэктомия), эту процедуру логично проводить уже после устранения функциональной причины. В противном случае высок риск рецидива: косметический дефект уйдет, но высокое давление в венозной системе останется, и со временем проблема проявится вновь на других участках.
Фото: Гетти Изображения
Больше интересных статей здесь: Красота и здоровье.
Источник статьи: Вокруг варикоза успело сложиться немало мифов, поэтому отличить вымысел от правды становится все сложнее..