Для врача-гинеколога долгожданная, но неподготовленная беременность часто сопряжена с теми же рисками, что и нежеланная. Это связано с тем, что будущие родители, особенно мама, могут не осознавать, насколько важна предварительная подготовка. Нередки случаи, когда женщина, радующаяся положительному тесту, ещё пару месяцев назад занималась потенциально вредной деятельностью (например, ремонтом), имеет невылеченные хронические заболевания или не владеет информацией о наследственности партнёра. Беременность для многих становится неожиданностью, которую ошибочно воспринимают как повод для отдыха от работы и суеты.
Кроме того, о незапланированной беременности часто узнают лишь на 7-9 неделе, когда критически важный первый триместр, особенно уязвимый для воздействия токсинов и лекарств, уже позади. Последствия такой неготовности — от серьёзных проблем во время вынашивания до рождения ребёнка с патологиями — хорошо известны медицинским специалистам и приносят огромную боль семьям.
Планирование беременности: разумный подход к родительству
Планирование беременности — это не о стрессе и скрупулёзных подсчётах дней. Это о сознательной подготовке организма и образа жизни пары к зачатию и вынашиванию здорового малыша. Идеальный подготовительный период — около года. Вот ключевые правила, которых стоит придерживаться в это время:
Правило 1: Решите проблемы со здоровьем заранее
Все хронические заболевания необходимо по возможности вылечить или перевести в стадию устойчивой ремиссии до зачатия. Во время беременности многие эффективные лекарства будут под запретом, и будущая мама окажется перед мучительным выбором: терпеть боль или рисковать здоровьем ребёнка, принимая запрещённые препараты.
Правило 2: Регулярно посещайте гинеколога
Профилактические осмотры у гинеколога дважды в год позволяют вовремя выявить и пролечить такие состояния, как эрозия шейки матки, генитальный герпес или половые инфекции. Эти проблемы, оставленные без внимания, могут серьёзно осложнить течение беременности и сами роды.
Правило 3: Сбалансируйте питание и принимайте витамины
Полноценный рацион и приём специальных витаминных комплексов, подобранных по рекомендации врача, — фундамент здоровья будущего ребёнка. Грамотная витаминотерапия на этапе планирования способна снизить риски развития многих заболеваний, включая часть наследственных.
Правило 4: Пройдите консультацию у генетика
Встреча с генетиком должна состояться до беременности, а не после её наступления. Специалист оценит потенциальные риски наследственных патологий. Многие из них сегодня можно успешно скорректировать заранее с помощью специальной диеты, витаминов или щадящей медикаментозной терапии, что значительно повышает шансы на рождение здорового малыша.
Правило 5: Избегайте контакта с токсинами
Современные исследования показывают, что токсичные вещества (например, из лаков и красок), накопленные организмом во время ремонтных работ, выводятся полностью лишь в течение года. Их остаточное количество при наступлении беременности может пагубно сказаться на развитии плода. Поэтому, планируя ребёнка, стоит отказаться от подобной деятельности минимум на год, уделяя больше времени отдыху на природе и восстановлению сил. Беременность — это большая нагрузка на организм, и к ней нужно подойти в наилучшей форме. А обновление интерьера можно отложить на несколько лет, когда подрастающий малыш, возможно, уже проявит свои художественные таланты на стенах.