Влюблён ли ты в свою жизнь? Этот вопрос, услышанный у одного духовного наставника, кажется простым, но в нём скрыта бездна мудрости. Он затрагивает самые глубинные поиски смысла, счастья и наполненности бытия.
Ответ жизни на наш вечный поиск
Сначала этот вопрос вызвал у меня лишь смех. Неужели всё так просто? Но сама жизнь, словно живое существо, прошептала в ответ: «Да, детка. Влюбись в меня».
Мы, люди, одержимы идеей влюблённости. Мы пишем о ней стихи, слагаем песни, возводим её в культ. Однако есть парадокс: мы часто выбираем не саму любовь, а любовные страдания, драму неразделённых чувств. Мы неосознанно копаем себе яму, погребая заживо ту самую способность любить, а потом кричим о том, что мы никому не нужны.
Но зачем нам другой человек, чтобы почувствовать любовь? Что мешает нам самим стать источником этого чувства? Понимание приходит простое, но ключевое: любовь рождается внутри нас. Другой человек может лишь отражать её, как зеркало, но он не является её первоисточником. Истинный источник любви кроется в нашем собственном сознании, в нашем выборе.
Автор
Утро, полное предвкушения
Попробуй начинать каждый день не с рутины, а с предвкушения любви. Вспомни то неповторимое чувство, когда ждёшь свидания с тем, кто заставляет твоё сердце биться чаще. Трепет в груди, влажные от волнения ладони, желание кричать о своём счастье на весь мир. Гормоны играют, ты чувствуешь себя безгранично живым и счастливым. Мурашки от прикосновений, сладкая истома в животе, желание, чтобы этот миг длился вечно.
А теперь представь, что ты можешь испытывать то же самое в ожидании нового дня — дня своей собственной жизни. Жди встречи с ней с таким же вожделением и трепетом.
Задавай себе вопрос каждое утро: «Что интересного подготовила для меня сегодня эта красотка-жизнь?» Не отвечай на автомате. Наблюдай. Замечай, как жизнь играет с тобой, какие новые мысли и идеи она подкидывает в твою голову.
Обратите внимание: У КОГО ЕСТЬ РЫБА, ТОТ БУДЕТ СЫТ ВЕСЬ ДЕНЬ. У КОГО ЕСТЬ УДОЧКА -БУДЕТ СЫТ ВСЮ ЖИЗНЬ..
Ты — хозяин своих мыслей. Ты можешь принимать эти идеи, развивать их, наслаждаться их гениальностью. А можешь, если они пахнут завистью, ненавистью или сомнениями, просто выбросить их, как мусор. Ты — главный в этой игре. Если чувствуешь, что увлёкся потоком мыслей, сделай шаг назад. Выйди за их пределы и посмотри со стороны. Ты — не твои мысли. Ты — тот, кто их наблюдает. Тот, кто обладает силой выбирать, о чём думать и что чувствовать.
Взгляд ребёнка на привычный мир
Попробуй влюбиться в свою жизнь. Посмотри на неё глазами ребёнка, для которого мир полон чудес и открытий. Просто начни замечать. Наполни самые обыденные действия — чашку утреннего кофе, дорогу на работу, разговор с коллегой — осознанностью и любовью.
Автор
Любовь ко всему, даже к страданиям
А если на душе тяжело, если кажется, что проблемы навалились и раздирают душу на части? Позволь этому быть. Не убегай. Погрузись в эти переживания полностью, почувствуй их всеми клетками тела и фибрами души. Прими этот опыт, как часть жизни. Полюби даже эти эмоции, ведь только живой человек способен так глубоко чувствовать.
Наша душа пришла на Землю не для безмятежного покоя на облаках, а для полноценного, яркого опыта. Ей стало скучно бездействовать. Так позволь же ей проживать всё — и радость, и боль — по-настоящему, по полной.
Окунайся в любой опыт с любовью и благодарностью. Люби шероховатости и несовершенства жизни так же, как ты любишь маленькие недостатки своего возлюбленного. Вознеси свою жизнь на пьедестал, идеализируй её, купайся в эйфории от самого факта существования.
Дыши. Чувствуй. Осознавай. Открой в себе силу благодарности. И начни кружиться в самом страстном, горячем и вечном танце — танце влюблённости в свою собственную, уникальную, неповторимую жизнь.
Еще по теме здесь: Психология.
Источник: Влюблен ли ты в свою жизнь ?.