Знаете каждый наш день начинается с выбора: во сколько же нам проснуться, что надеть, что приготовить вкусненькое на завтрак, как провести выходные и т.д. Делая выбор, человек проявляет свободную волю и строит жизнь так, как он этого хочет.
Но очень часто, когда перед нами стоит выбор мы уходим в сомнения, тревожность, нерешительность, и начинаем испытывать чувство вины. Потому что, выбирая одно, приходится отказываться от другого.
И ты бесконечно начинаешь думать то об одном то в о другом, и здесь важно найти причины, которые мешают принять решение.
Так что же мешает нам делать выбор ?
Я думаю, человек делает выбор, чтобы дополнить свои основные потребности в любви, самореализации, свободе и отдыхе. И если он не может понять, какую какая у него сейчас потребность , ему будет сложно принять решение даже в выборе продуктов.
1.В основном так бывает из-за того, что в детстве сильно опекающая мама всегда лучше знала о потребностях своего малыша, чем он сам, и отдавала ему приказы (вместо того чтобы быть внимательной, чувствительной и задавать вопросы).
2.Это отказ от своих желаний
В детстве нам всегда говорили: «мало ли чего ты хочешь», «я тоже много чего хочу», «хочется -перехочется». Тут и и происходит обесценивание наших потребностей И формируется запрет на наши желания. Ну и конечно когда мы взрослеем нам становится трудно вообще что то хотеть.
3. Перекладывание ответственности
Если с самого детства всегда выбирали за нас родители и откуда нам взять потом этот навык , конечно и и в дальнейшем искать опору и совета будем у кого-то, отказываясь брать на себя ответственность и взрослеть.
Ведь если решение принимаем не мы, очень легко сказать: «Это вы за меня выбрали, на кого мне учиться и работать (за кого выходить замуж, сколько детей рожать)!» — и мы пытаемся защитить себя таким образом от чувств, которые представляют опасность. То есть гнева, страха, тревоги, чувства вины и т.п.
4. Страх сделать ошибку
Оно Возникает, если родители ругали за ошибки или приучили относиться к своим ошибкам очень серьезно, как если бы мы были в состоянии предвидеть все возможные последствия своих поступков.
И тогда, если что-то идёт не так, мы думаем: «Теперь все пойдет не так, ничего нельзя исправить!» — и виним себя в неудачном выборе.
По теме: Феромоны – потенциальные участники вашей сексуальной жизни .
Вместо того чтобы поддержать себя словами: «Да я сделал ошибку. Но, если бы я ее избежал, никогда бы не получил этот бесценный опыт. Теперь просто нужно сделать выводы и подумать, как быть дальше».5. Ну конечно одной из главных причин неумения слушать себя это Установки, навязанные родителями и обществом
Все постоянно говорят : «нужно быть худой», «без высшего образования не будет, никто на работу не возьмёт», «женщина должна быть замужем, будь хорошей женой».
И Эти установки практически никогда не совпадают с желаниями человека и лишают его свободы.
Здесь не учитываются интерес человека, его желание, он больше опирается на стремление «быть как все». И тогда выбор и делается, но удовлетворения в итоге этот выбор не приносит, поскольку мы игнорируем собственную.уникальность.
Именно поэтому, принимая решения, важно научиться отличать собственные потребности от навязанных установок.
6. А ещё чувство вины
Когда нам приходится делать выбор между тем, что важно тебе, и тем, что важно кому-то другому (парню, мужу, жене, детям, родителям, друзьям, близким тебе людям), и есть риск столкнуться с чувством вины за противоречие чужим ожиданиям достаточно высока.
Таким образом, сделать выбор — это очень не легкий процесс, который требует от нас времени и осознанности. Делая выбор , мы входим в контакт со своими ценностями, решаем внутренние и внешние противоречия, проявляем то, что для нас важно.
Когда сталкиваемся с неопределенностью, риском и собственными чувствами, от которых иногда нам так хочется убежать. Выбор — это не только приобретение чего-то, но также и потеря.
Когда мы выбираем что-то одно, мы отказываемся от других возможностей, можем тяжело переживать эту потерю, начинаем сожалеть и сомневаться в правильности своего решения. Но чем больше возможностей выбора, тем больше у нас свободы — свободы прожить единственную и уникальную жизнь.
А как часто вы сомневаетесь в своем выборе?
Стоит еще зайти сюда: Отношения.
Источник статьи: Все, что с нами в жизни происходит- это наш выбор!.
