Ловушка – это закономерность в поведении, которая возникает в детстве и закрепляется на всю жизнь. Ловушки появляются из-за того, что с нами сделали родственники, взрослые и другие дети. Кто-то нас бросал, критиковал, чрезмерно опекал, жестоко обошелся с нами, отверг или проигнорировал нас – то есть каким-то образом причинил нам вред. Они сохраняются на протяжении всей жизни человека и заставляют его воспринимать прошлое и настоящее как единую последовательность.
Каждая ловушка порождена определенным источником в детстве и кажется нам интуитивно правильным поведением. Иногда ловушка становится частью нас самих. Даже покинув дом своего детства, мы продолжаем воспроизводить ситуации, в которых с нами дурно обращаются, игнорируют, отчитывают или помыкают нами; из-за этого нам не удается добиться самых желанных целей.
Ловушки управляют нашими мыслями, чувствами, действиями и отношениями с окружающими людьми. Из-за них мы испытываем гнев, грусть и тревогу.
Обратите внимание: Детские страхи:помогут ли книги?.
Почти все люди воспроизводят негативное поведение, разрушая самих себя. Это странная правда, с которой борются психотерапевты. Каким-то образом мы умудряемся даже во взрослой жизни создать условия, удивительно похожие на те, что навредили нам в детстве. Ловушка – это любые способы воспроизведения такого поведения.
Развитию ловушек способствуют несколько факторов. Главный это темперамент, которым мы обладаем с рождения. Он наша эмоциональная структура, то, как мы запрограммированы реагировать на события.
Для того чтобы стать приспособленным к жизни взрослым, не обязательно иметь идеальное детство. Оно лишь должно быть «достаточно хорошим». Основные потребности ребёнка: базовая безопасность, связь с другими, самостоятельность, самооценка, самовыражение и реалистичные ограничения. Если они удовлетворены, то обычно ребенок психологически преуспевает.
Больше интересных статей здесь: Психология.
Источник статьи: Выписка из книги Прочь из замкнутого круга🔥 Джеффри Янг, Джанет Клоско•.