Японские секреты красоты

Япония - страна необычайной культуры и развития. И наибольшую зависть вызывают гладкие фарфоровые лица японских женщин. Научно доказано, что никаких секретных «генов красоты» у японцев нет. Все дело в питании и методах ухода за кожей.

Японские секреты красоты

1. Человек – это то, что он ест.

Японская диета является одной из самых действенных для продления молодости. Японки не едят жирные и сладкие блюда. Также они не сторонники употребления мяса. Вместо этого они, в основном, употребляют овощи и рыбу. В рыбе содержатся омега-3 жирные кислоты, которые способны замедлить старение организма.

2. Нельзя выпить зеленого чая слишком много.

Клинически доказано, что зеленый чай обладает массой антибактериальных, противовоспалительных и антиоксидантных свойств. Японки всегда пили зеленый чай и применяли его концентрат для лечения воспаленной кожи и акне. Одна чашка порошкообразного чая матча содержит столько же антиоксидантов, что и десять чашек обычного зеленого чая. Матчу можно добавлять и в сладости, и в молочные коктейли.

3. Рис.

Гейши для ухода за кожей и волосами используют рисовую воду, которая остается после замачивания риса. Рисовая вода защищает кожу от ультрафиолетовых лучей, питает ее, смягчает и предотвращает появление морщин. Рисовую воду можно использовать как тоник утром и вечером.

4. Масло.

Японки для глубокого увлажнения и очищения кожи активно используют натуральные масла. Для умывания и снятия макияжа они используют масло камелии, и это считается одним из секретов японских женщин, помогающих им надолго сохранять кожу молодой и красивой.

5. Чем проще, тем лучше.

Чтобы заботиться о своей внешности, японки стараются избегать множества различных промышленных косметических средств. Вместо этого у них очень четкая отлаженная утренняя и вечерняя процедура, которая включает в себя очистку кожи, нанесение сыворотки и последующее увлажнение.

6. Солнце.

Чтобы не пользоваться тяжелыми солнцезащитными кремами, японки стараются не выходить на солнце вообще. Они носят широкополые головные уборы, что бережет их от попадания прямых солнечных лучей. Но если они все же вынуждены находиться на солнце, то применение солнцезащитного крема с защитой 50+ для них обязательно. Не забывайте, что солнечные лучи высушивают кожу и увеличивают активность свободных радикалов.

7. Не накладывайте на кожу то, что не можете съесть.

Традиционно в Японии для ухода за кожей используют исключительно пищевые продукты. Они не применяют химические вещества, чтобы те через поры не попали внутрь и не нанесли ущерб здоровью.

8.

По теме: Секреты безупречной осанки.

Лосьон-маска.

Издавна гейши используют смесь чистой дистиллированной и цветочной воды. Обмакнув кусок шелка в этот состав, они накладывают его на лицо и держат как маску 10-15 минут, либо просто протирают лицо спонжем, смоченным в этом лосьоне.

9. Макияж.

Когда дело доходит до макияжа, для японок главным принципом является – чем меньше, тем лучше. Их макияж максимально прост и не забивает поры кожи. Они считают, что макияж должен подчеркивать безупречность кожи, а не являться главной достопримечательностью на лице.

10. Массаж от морщин.

Массаж лица является одним из важных секретов сохранения моложавости кожи. Его начинают с мягкого поглаживания области нижней челюсти и подбородка, и постепенно поднимаются вверх к области лба. Когда кожа достаточно разогрета, применяют другие техники массажа. Массаж разгоняет кровь и лимфу, повышает мышечный тонус и предотвращает появление морщин.

11. Очищение.

Самой важной частью ухода за кожей для японок являются не различные сыворотки и крема, а очищающее моющее средство. Если кожа не очищена должным образом, то никакие волшебные косметические средства не помогут улучшить ее состояние. Кожу необходимо очищать утром и вечером, даже если не был нанесен макияж.

12. Ванна.

В Японии принятие ванны приравнивается к ритуалу. Сначала кожу очищают с головы до пят отшелушивающим средством, а затем принимают горячую ванну, обогащенную маслами, травами и зеленым чаем. Ванны улучшают состояние кожи и снимают стресс перед сном.

13. Пилинг.

Гладкая кожа – основной признак красоты в Японии. Это достигается методом регулярного пилинга. Для пилинга, как правило, используют измельченные бобы адзуки (угловатая японская фасоль) или скраб, в состав которого они входят. Отмершие клетки отшелушиваются, удаляется грязь и излишки кожного жира, что помогает увлажняющим средствам (маслам и сывороткам) беспрепятственно проникать в глубокие слои кожи.

14. Витамин С

может помочь воспрянуть духом даже тусклой коже и устранить гиперпигментацию. В Японии употребление витамина С является обязательным. Замедляя выработку меланина, витамин С способствует равномерному цвету лица. Также для отбеливания кожи японки используют продукты обогащенные витамином и кислотами (клубника, лимон, киви и т.д.)

15. Невидимая красота.

У Японцев есть понятие «невидимая красота». Для них гораздо важнее дорогих средств и косметики уравновешенность и уверенность – внутреннее сияние счастья и гармонии.

Буду признателен за лайк и подписку!

Автор: Александр Клинг

Член Британской Ассоциации Креативных Писателей. Основатель проекта "Тайные Методики" и технологии "Квантовые медитации" и Трансформация Внешности.

Стоит еще зайти сюда: Красота и здоровье.

Источник статьи: Японские секреты красоты.