Вы наверняка смотрели сериал «Обмани меня» или «Теория лжи». Сюжет этого фильма не выдуман — он основан на реальных научных дисциплинах, изучающих невербальную коммуникацию. Физиогномика, кинесика и проксемика — это три ключевые области, которые помогают расшифровать бессознательные сигналы, которые наше тело посылает постоянно. По сути, это своеобразный код для понимания истинных мыслей и чувств собеседника. Овладев этим кодом, вы сможете более эффективно выстраивать отношения в семье, на работе и в личной жизни. Ведь часто слова говорят одно, а язык тела — совершенно другое, и тело, в отличие от слов, практически никогда не лжёт. Это знание открывает новые горизонты в общении (также читайте: Язык тела и ваш успех: 7 простых советов для агентов ФБР, которыми может овладеть каждый).
Три кита невербального общения
Для глубокого понимания языка тела важно различать его составляющие. Физиогномика фокусируется на выражении лица, интонациях голоса и движениях глаз. Кинесика изучает язык жестов, телодвижений, а также степень мышечного напряжения или расслабления. Проксемика анализирует, как человек использует пространство вокруг себя: как он сидит или стоит, насколько комфортно располагается в кресле и в какую сторону по отношению к собеседнику разворачивается корпус.
Например, принципы проксемики активно применяются в деловой среде. Переговоры за круглым столом символизируют равенство всех участников. Такой же формат идеален для первого ужина с родителями партнёра — он создаёт нейтральную и бесконфликтную атмосферу. Прямоугольный же стол, напротив, выстраивает вертикаль власти: самый влиятельный человек обычно занимает положение во главе, его правая рука — место для заместителя или ключевого советника. С левой стороны часто сажают тех, кто отвечает за эмоциональный фон и неформальные связи.
Прогулка с партнером: о чём говорит ваша позиция?
Обратите внимание, с какой стороны от мужчины вы обычно идёте во время прогулки. Традиционно «мужская» позиция — справа. Если вы постоянно занимаете именно это место, возможно, в ваших отношениях вы выступаете основным инициатором, а интерес партнёра не столь глубок.
Массажер для ног электрический RENPHO
Купить ООО Яндекс
Как вести серьёзный разговор
Если вам с партнёром предстоит сложный разговор для разрешения спорной ситуации, избегайте садиться прямо напротив друг друга — такая позиция лишь усиливает конфронтацию. Более продуктивной будет «угловая» посадка, когда вы сидите не друг против друга, а под углом 90 градусов, что символизирует сотрудничество. Сидение рядом на диване, лицом к телевизору, говорит: «Мы в одной команде и работаем над общей целью», но с такой позиции вести диалог сложно. Если в этот момент возникнет конфликт, один из партнёров может неосознанно захотеть встать и уйти. Для важного разговора лучше развернуться лицом к собеседнику, сохранив небольшой угол. Строение лба может многое рассказать о характере человека! Чтобы вести такой разговор эффективно, важно сменить позу и повернуться к собеседнику под углом.
Свидание с мужчиной: наклон как индикатор интереса
Первый свидание или деловая встреча — отличный момент для наблюдений. Если мужчина наклоняется к вам во время разговора, это верный признак искреннего интереса к вашей личности. Если же он откидывается на спинку стула, демонстрируя расслабленную позу, это может сигнализировать о чувстве превосходства или дистанции.
Картина становится ещё информативнее, если совместить анализ позы (проксемику) с жестами (кинесикой). Если мужчина широко расставляет ноги, откидывается на спинку кресла и кладёт руки на колени, он, скорее всего, уверен в себе и мысленно наслаждается общением. Скрещённые на груди руки в той же позе могут означать потребительское отношение и нежелание отдавать что-либо взамен, либо внутренний запрет на сближение (например, если он уже в отношениях). Если при этом он ещё и кладёт голову на плечо, это может говорить о скуке или ощущении дискомфорта — возможно, он боится, что вас увидят вместе.
Поза, в которой мужчина скрестил ноги, откинулся на спинку и скрестил руки на груди, — это почти закрытая книга. Она означает, что общение для него внутренне завершено, даже если внешне он сохраняет вежливость (также читайте: Без ума от вас: 8 фраз, которые мгновенно выявляют влюбленного мужчину).
Разговор за чашкой кофе: жесты нетерпения и размышлений
Обращайте внимание на ноги собеседника. Покачивание или постукивание ногой (особенно когда она закинута на колено) часто выдаёт нервозность или желание ускорить события. Жест, когда собеседник подпирает лицо вытянутыми указательным и средним пальцами, а остальные пальцы прижаты к ладони, неосознанно говорит: «Я слушаю из вежливости, но этот разговор пора заканчивать».
Когда человек потирает лоб или затылок, он глубоко погружён в размышления и пытается принять решение. В этот момент лучше не перебивать его — возможно, он как раз обдумывает что-то важное, касающееся вас. Просто сохраняйте спокойствие и дайте ему время подумать.
Скрытые намеки: как послать сигнал без слов
Невербальное общение — улица с двусторонним движением. Если вы хотите дать мужчине понять, что готовы к более интимному разговору, лёгкое поглаживание шеи будет красноречивым сигналом. Сложенные в центре груди руки часто говорят: «Я волнуюсь». Подпирание подбородка сложенными руками может означать вызов: «Докажи мне это». Наклон головы влево обычно свидетельствует о живом интересе к словам собеседника, а наклон вправо — о скепсисе и недоверии.
Самой сложной для расшифровки остаётся мимика. Женщины часто прибегают к косметологическим процедурам, которые могут сглаживать естественные выражения лица. Кроме того, на нашу мимику сильно влияют воспитание и социальные нормы. Чем выше статус человека, тем труднее «прочитать» его по лицу — вспомните нейтральные, почти неизменные улыбки членов королевских семей. Демонстрация ярких эмоций в высшем обществе часто считается моветоном.
Фото: Adobe Stock
Больше интересных статей здесь: Психология.
Источник статьи: Порой мимика и непроизвольные жесты могут рассказать о человеке гораздо больше, чем слова и доводы.