Эксперт Татьяна Костова, психолог и тренер по женскому развитию, делится ключевыми идеями о том, что на самом деле означает быть женственной, почему это важно для современной женщины и как вернуть это качество в свою жизнь. Её опыт, основанный на работе с тысячами учениц, помогает развеять мифы и увидеть истинную глубину этого понятия.
Что такое женственность на самом деле?
Часто женственность сводят лишь к внешнему виду: стильной одежде, ухоженности, привлекательности. Однако это лишь видимая часть. Истинная женственность — это внутреннее состояние, духовный стержень, который определяет отношение женщины к себе, своему телу, её образ мыслей и поведение в мире. Быть просто сексуальной — недостаточно; это поверхностный подход, который может привести к разочарованию. Настоящая женственность открывает доступ к внутренней радости, помогает избавиться от стресса и комплексов, строить гармоничные отношения и создавать счастливую семью.
Сила женской энергии
В современном ритме жизни женщинам бывает сложно сосредоточиться на развитии таких качеств, как принятие, благодарность и созидательная энергия жизни. А ведь именно мощная женская энергия обладает способностью преображать реальность вокруг, наполняя её творчеством и позитивом. Это сила, которая не просто существует, а активно творит и улучшает материальный мир.
Каждая женщина способна развить в себе гармоничную личность. Если обратиться к восточной философии, в каждом человеке сочетаются две энергии: Инь (женское начало, символизирующее творчество, потенциал, материю) и Ян (мужское начало, олицетворяющее действие, достижение целей, движение). Гармония и счастье достигаются тогда, когда эти две силы внутри нас находятся в балансе. (Читайте также: «Тест: какая энергия в вас доминирует – женская или мужская?»).
Почему возникают проблемы с женственностью?
Изначально и мужчины, и женщины несут в себе оба начала. Однако в условиях быстро меняющегося мира границы между ролями часто стираются. Женщины, стремясь к успеху и независимости, нередко перенимают традиционно мужские модели поведения: становятся гиперответственными, чрезмерно контролирующими, живут в режиме постоянного достижения. Это приводит к внутреннему дисбалансу и истощению женской энергии.
Контейнер для ватных палочек Qualy Lotus
Покупка
Тест на женственность: проверьте себя
Чтобы понять, насколько вы находитесь в контакте со своей женской природой, честно ответьте на несколько вопросов.
1. Умеете ли вы принимать помощь с благодарностью?
Установки «Я сама», «Я справлюсь» полезны для достижения целей, но они не должны становиться тюрьмой. Умение попросить о помощи и принять её с достоинством и искренней благодарностью — важный признак женственности. Это не слабость, а мудрость, которая, кстати, вдохновляет мужчин проявлять заботу и быть опорой.
2. Доверяете ли вы своему партнёру?
Отсутствие доверия заставляет женщину брать на себя всю ответственность, что приводит к переутомлению, раздражению и выгоранию. В такой ситуации о мягкости и гармонии говорить не приходится. Здоровые отношения строятся на доверии и справедливом распределении обязанностей, где нет места тотальному контролю.
Обратите внимание: Искусство говорить неправду.
3. Умеете ли вы идти по жизни легко?
Конечно, у всех бывают трудные периоды. Но важно понимать: преобладает ли в вашей жизни радость и лёгкость или постоянное напряжение и ощущение тяжёлого груза? Последнее убивает женственность на корню. Иногда нужно сознательно отпускать повседневные заботы, чтобы дать себе отдохнуть и восстановить душевное равновесие.
4. Считаете ли вы женственность слабостью?
Это одно из самых больших заблуждений. Женственность — это не слабость, а иная форма силы: сила мягкости, принятия, интуиции и творчества. Если в отношениях вы чувствуете, что всё держится только на ваших «титанических» усилиях, а партнёр не стремится разделить с вами ответственность, стоит задуматься о здоровье таких отношений.
Практические шаги к развитию женственности
Вернуться к своей женской природе — это путь, который требует осознанности и практики. Многие женщины уже прошли его, научившись отпускать жёсткий контроль и открываясь более лёгкому и радостному восприятию жизни.
Работа с родовой системой. Часто наши установки и блоки передаются по семейной линии, особенно по материнской. Исследование и гармонизация отношений с родом помогают восстановить естественный поток женской энергии. (Читайте также: «Метод Рейки: как избавиться от кармических проблем своего рода»).
Учитесь просить и принимать. Разрешите себе не быть сверхсильной всегда и во всём. Начните с малого: попросите о небольшой помощи. Преодолейте внутреннее сопротивление и страх показаться слабой. Это освобождающая практика.
Доверяйте и делегируйте. Позвольте мужчине (партнёру, коллеге, другу) взять на себя ответственность в тех сферах, где он компетентен. Чем чаще вы это делаете, тем естественнее становится динамика здоровых, поддерживающих отношений.
Женственность и созависимые отношения
Важно отличать здоровые отношения от созависимых. Истинно женственная женщина привлекает зрелого мужчину, готового брать ответственность. Однако часто в отношения вступают, чтобы компенсировать свои внутренние травмы и комплексы, что приводит к болезненным связям, где нет места ни гармонии, ни развитию.
Прибор для очищения лица Olzori U-Sonic ультразвуковой
Покупка
Итог: зачем это нужно?
Возвращение к женственности — это, по сути, возвращение к себе настоящей. Это глубокая внутренняя работа, анализ чувств, исцеление прошлого и изменение психологических установок.
Зачем это нужно? Потому что только в состоянии внутренней гармонии и баланса между мужским и женским началами женщина может ощутить подлинное, глубокое счастье. Успешная карьера, финансовое благополучие и социальный статус сами по себе этого чувства не дадут. Счастье рождается там, где все сферы жизни, включая самую важную — личностную, — находятся в равновесии.
Фото: Шаттерсток
Больше интересных статей здесь: Психология.
Источник статьи: Сегодня очень модно говорить про раскрытие женственности, но далеко не все понимают, что это значит.