С приходом морозов и началом работы отопительных систем кожа многих людей начинает страдать от повышенной сухости, а привычные увлажняющие средства перестают справляться со своей задачей. Основные виновники — сухой воздух в помещениях и агрессивное воздействие холода на улице. В таких условиях стандартного ухода становится недостаточно. Вместе с экспертом-косметологом мы разберем, как адаптировать бьюти-рутину к зимнему периоду, чтобы сохранить кожу здоровой и увлажненной.
Почему кожа становится сухой зимой?
В холодное время года регулярного очищения и увлажения часто бывает мало. Низкие температуры ускоряют отмирание клеток эпидермиса, что приводит к образованию плотного рогового слоя. Этот слой мешает коже «дышать» и создает идеальные условия для размножения бактерий. Как следствие — появляются воспаления, раздражение, зуд и микротрещины. На сухость также влияют несколько ключевых факторов:
Снижение выработки кожного сала: естественная липидная пленка, которая защищает кожу и удерживает влагу, истончается и перестает эффективно выполнять свою барьерную функцию.
Недостаточное потребление воды: зимой мы часто пьем меньше, что приводит к внутреннему обезвоживанию клеток кожи.
Ухудшение кровообращения: из-за холода кровоток замедляется, и кожа получает меньше питательных веществ и кислорода.
Снижение синтеза важных компонентов: выработка коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты падает, что ухудшает способность кожи к восстановлению и поддержанию упругости.
Чтобы противостоять этим процессам, зимой коже необходима комплексная поддержка, которая включает четыре основных этапа: мягкое очищение, интенсивное увлажнение, глубокое питание и надежная защита. Важно не только подобрать правильные косметические средства, но и позаботиться о микроклимате в помещении, например, с помощью увлажнителя воздуха.
Крем липидо-восстанавливающий против раздражений Ксемоз, Урьяж
Покупка
Это средство создано для ухода за сухой и очень сухой кожей, склонной к раздражениям, покраснениям, зуду и шелушению. Крем обеспечивает глубокое увлажнение и питание, мгновенно снимает дискомфорт и зуд. Он смягчает кожу, повышает ее эластичность и восстанавливает защитный барьер.
www.letu.ru
Как скорректировать бьюти-рутину зимой?
Деликатное очищение
Главная задача очищения в холода — не нарушить естественную липидную мантию кожи и избежать пересушивания. Для снятия макияжа выбирайте средства без спирта: молочко, бальзамы, мицеллярную воду, мягкие крем-гели. Вода для умывания должна быть комфортной температуры, а лучше — минеральной. Отдавайте предпочтение средствам с низким содержанием щелочи и с добавлением глицерина или растительных масел.
Мягкое отшелушивание
Процесс обновления кожи не останавливается зимой, поэтому отшелушивание остается необходимостью. Однако в холодный период кожа становится более чувствительной, поэтому агрессивные скрабы и пилинги лучше заменить на щадящие альтернативы: энзимные пудры, гоммажи или отшелушивающие кремы, которые растворяют ороговевшие клетки, не травмируя кожу.
Правильное питание
Здоровье кожи изнутри поддерживают витамины А, В, С, Е, а также микроэлементы — цинк и селен. Обязательно включайте их в свой рацион. Что касается внешнего ухода, отличный эффект дают питательные маски — как домашние (на основе меда, яиц, фруктов, масел), так и профессиональные, от косметических брендов.
1 из 2
Пенка для умывания Ultra Tolerance, Icon Skin
Покупка
Пенка мягко очищает кожу, поддерживая ее естественный pH-баланс и уровень увлажненности. Она успокаивает, снижает реактивность и не нарушает защитный барьер. Воздушная текстура делает очищение комфортным даже для самой чувствительной кожи.
Обратите внимание: Мельче шаг во время пробежек.
2 из 2
Маска для лица экстра-питательная восстанавливающая, OK Beauty
Покупка
Питательная маска с гелевой текстурой не только глубоко увлажняет, но и восстанавливает кожу, снимает покраснения и борется с шелушением. Она освежает цвет лица, дарит коже ощущение комфорта и сияние.
www.letu.ru
Усиленное увлажнение
Летние легкие кремы на водной основе зимой часто не справляются. В холодный сезон нужны более плотные, насыщенные текстуры с такими компонентами, как гиалуроновая кислота, глицерин, силиконы и натуральные масла. Для максимального эффекта можно обратиться к салонным процедурам: профессиональным увлажняющим маскам или инъекциям биоревитализации.
Особое внимание проблемной коже
Зимой проблемная кожа требует еще более аккуратного подхода. Подсушивающие и матирующие средства стоит использовать не чаще двух раз в неделю, а пилинги — раз в 7–10 дней. Для всех типов кожи противопоказаны средства со спиртом. Обладательницам жирной кожи следует избегать кремов с парафином и минеральными маслами, которые могут забивать поры.
Ежедневная защита
Выбор дневного крема зависит от типа кожи: для сухой подойдут насыщенные питательные текстуры с витаминами, для жирной и комбинированной — легкие кремы на масляной основе, а для чувствительной — гипоаллергенные формулы. Интересно, что макияж (тональный крем, пудра) также создает дополнительный защитный слой от холода.
1 из 2
Крем для лица Pimprove Red Control Cream, Zeroid
Покупка
Некомедогенный крем нормализует pH-баланс сухой и чувствительной кожи, снимает раздражение и возвращает комфорт. Благодаря pH 4 он минимизирует риск воспалений, а компонент рестомид помогает успокоить даже сильно раздраженную кожу.
2 из 2
Увлажняющая маска для лица Moisturizing face mask, Maskoholic
Покупка
Маска интенсивно восстанавливает водный баланс, смягчает и выравнивает тон кожи. В составе — экстракты огурца, ромашки, бессмертника и ниацинамид, которые успокаивают раздражение, разглаживают мелкие морщинки и дарят коже бархатистость.
goldapple.ru
Уход за телом
Зимой кожа тела также нуждается в особом внимании. Принимайте душ или ванну с теплой, а не горячей водой, используя мягкие очищающие средства с глицерином и маслами. После водных процедур обязательно наносите увлажняющий крем или, при очень сухой коже, более плотное питательное молочко или бальзам.
Уход за кожей губ и рук
Кожа рук имеет тонкий защитный барьер и особенно страдает от холода. Самая простая и эффективная мера — механическая защита: носите перчатки или варежки. Не забывайте регулярно использовать питательные кремы для рук, чтобы предотвратить сухость и обветривание.
1 из 2
Бальзам для губ Atoderm, Bioderma
Покупка
Бальзам быстро восстанавливает сухие и потрескавшиеся губы, борется с шелушением. Масло ши в составе интенсивно питает и удерживает влагу, обеспечивая длительный комфорт.
2 из 2
Крем для рук №2, Press Gurwitz Perfumerie
Покупка
Парфюмированный крем с нотами бобов тонка, перца и пачули глубоко восстанавливает и увлажняет кожу рук. Насыщенная, но нежирная формула укрепляет защитный барьер и обеспечивает длительный комфорт.
Губы — одна из самых уязвимых зон зимой. Они мгновенно реагируют на холод сухостью и трещинами. Используйте гигиеническую помаду или бальзам не только перед выходом на улицу, но и в течение дня в помещении. Для интенсивного ухода можно рассмотреть процедуры биоревитализации с мягкими филлерами, которые помогут поддержать увлажненность в период отопления.
Фото: соцсети sophia_vanbragt, vivabenard.
Больше интересных статей здесь: Красота и здоровье.
Источник статьи: Рассказываем, как уберечь кожу от сухости и шелушений во время холодов..