Как правильно ухаживать за волосами зимой
Часть 1
Длинные и густые волосы требуют постоянной заботы. Красивая прическа — это результат ежедневного труда, включающего не только выбор укладки, но и комплекс оздоровительных процедур. Особенно важно уделять внимание волосам в зимний период, когда они подвергаются серьезным испытаниям. Какие факторы негативно влияют на состояние волос зимой и как правильно организовать уход в это время года?
Почему зимой волосы выглядят хуже?
Многие замечают, что с приходом холодов состояние волос заметно ухудшается. Они становятся сухими, тусклыми и безжизненными, кончики начинают сечься, а сами волосы — ломаться и выпадать. Рост замедляется, объем уменьшается. Такая шевелюра не радует глаз и доставляет немало огорчений. В чем же причина этих изменений?
Качество волос зимой страдает из-за целого комплекса неблагоприятных факторов:
- Сухой воздух. Низкая влажность воздуха приводит к повышенной сухости волос, особенно кончиков, которые начинают интенсивно сечься, что портит общий вид прически. Интересно, что и повышенная влажность вредит волосам, утяжеляя их и провоцируя выпадение. Наихудший сценарий — резкий переход от дождливой осени к морозной зиме.
- Воздействие холода. На морозе для сохранения тепла сужаются периферические сосуды кожи головы, что ухудшает ее кровоснабжение. Именно поэтому зимой кожа часто выглядит бледной и сухой. Волосы, как придатки кожи, также страдают от недостатка питания, становясь тусклыми и склонными к выпадению.
- Сезонный гиповитаминоз. Зимой наш рацион становится менее разнообразным, сокращается потребление свежих овощей и фруктов. Дефицит витаминов и микроэлементов напрямую сказывается на здоровье и внешнем виде волос.
- Недостаток питательных веществ. Для здоровья волос необходимо полноценное питание кожи головы. Зимой организм тратит больше энергии на обогрев, поэтому потребность в калориях и питательных веществах возрастает. Если этот баланс не восполняется, в первую очередь страдают кожа и волосы.
- Резкие перепады температур. Чередование морозного воздуха на улице и сухого тепла в отапливаемых помещениях — серьезный стресс для организма. Ему постоянно приходится адаптироваться к новым условиям, что негативно отражается на системе терморегуляции и, как следствие, на состоянии волос, кожи и общего самочувствия.
Продолжение следует...