![](https://n1s2.hsmedia.ru/09/0c/0f/090c0f6ce3b5aa85e9814356a6fbead3/1200x894_0xac120003_5619589161640086778.jpeg)
Мы выясним, почему ранний утренний секс на самом деле полезен (и напомним, что только вы решаете, поддерживать энтузиазм партнера или отказывать ему).
Укрепляет иммунитет
Происходит это в первую очередь из-за выработки иммуноглобулина А. Благодаря ему активируются защитные силы организма против вирусов, микробов и бактерий. Кроме того, секс благотворно влияет на работу сердца: близость более трех раз в неделю снижает риск сердечного приступа. Секс через день может улучшить состояние кожи за счет высвобождения гормонов, которые стимулируют выработку коллагена. Постоянный секс также улучшает приток крови к мозгу, снижая риск болезней Альцгеймера и Паркинсона.
Улучшает настроение
![](https://n1s1.hsmedia.ru/0e/c4/76/0ec47652dd78a2ec17682dc0f2484297/1000x745_0xac120003_5793114961574077888.jpg)
![](https://n1s2.hsmedia.ru/60/d5/0f/60d50f892e938e44bc720d6608d2181d/762x1100_0xac120004_16072014531682367625.jpeg)
![](https://n1s2.hsmedia.ru/60/d5/0f/60d50f892e938e44bc720d6608d2181d/416x600_1_3336937715c81c359f62f60907cd1782@762x1100_0xac120004_16072014531682367625.jpeg)
Свеча ароматическая Sofi De Marko Rose Amber
ПокупкаДоказано, что во время секса вырабатывается огромное количество гормонов удовольствия (серотонина и эндорфинов). Конечно, кофеин также повышает уровень дофамина в мозге, благодаря чему вы чувствуете себя более бодрым и бодрым. При этом утренний секс придаст вам энергии и поднимет настроение совершенно естественным и совершенно бесплатным способом (посчитайте, сколько денег вы тратите на хороший кофе в месяц?).
Обратите внимание: Меня преследует чувство тревоги.
Какой источник энергии выбрать — решать вам (читайте также: «Что будет, если пропустить утренний кофе»). Интересно, что женщины чаще замечают улучшение настроения после утреннего секса.Дарит новые ощущения
Секс-эксперт Арина Винтовкина утверждает, что секс по утрам имеет неоспоримое преимущество: вам не нужно «отключать голову», ведь формально она еще не включилась. Сонливое состояние (состояние во время пробуждения) – это вообще особый момент, когда даже наш мозг работает несколько иначе. Больше расслабления в теле, меньше мыслей в голове (в том числе и тех, которые могут отвлекать от секса: «Достаточно ли свежа моя эпиляция?», «Не слишком ли яркий свет?», «Как я выгляжу?») "в этом свете?" и так далее)
Если у вас возникли проблемы с отключением внутреннего критика во время близости, вы можете попробовать заняться сексом в то время, когда критик еще неактивен. Именно поэтому иногда случается, что первый в жизни оргазм девушки испытывают именно во время утреннего, «полусонного» секса. Кроме того, даже на уровне рецепторов знакомые прикосновения воспринимаются несколько иначе. Так что с точки зрения разнообразия ощущений утренний секс может быть чрезвычайно полезен (читайте также: «Тот, кто этого хочет: 3 современных вида оргазма, о которых вы не знали»).
![](https://n1s1.hsmedia.ru/c1/38/53/c13853c72b25a78d951a2fbe58a234da/1000x745_0xac120003_9798715981574077887.jpg)
Заменяет утреннюю зарядку
Хороший секс — это как кардиотренировка. В среднем прилежные любовники тратят во время полового акта около 200 килокалорий: занимайтесь сексом хотя бы три раза в неделю в течение года, и вы сожжете около 30 тысяч килокалорий, не посещая спортзал.
Фото: Гетти Изображения
Больше интересных статей здесь: Психология.