С возрастом наше восприятие времени неизбежно меняется – и это не так. Во-первых, важно понять, почему многим из нас кажется, что годы летят незаметно. Одна из причин заключается в том, что с возрастом календарные единицы, такие как годы, занимают все меньшую и меньшую долю нашей жизни.
Другая причина связана с тем, как память влияет на восприятие времени. Точнее, человеческий мозг не отслеживает время непрерывно, поэтому, когда нам нужно выносить суждения о длительных периодах времени (днях, месяцах или годах), мы определяем период, используя количество воспоминаний, сформированных за эти периоды времени, как длина направляющей. По крайней мере, так это объясняет профессор психологии Рут Огден.
Таким образом, стремление к новизне является ключом к замедлению времени, во что нетрудно поверить, если учесть, что в более позднем возрасте мы способны усваивать меньше новых воспоминаний, чем в молодости. Дело в том, что в детском саду, школе и даже университете каждый из нас постоянно осваивает новые навыки, приобретает знания и заводит новых друзей во внеклассной деятельности под влиянием социальной среды (читайте также: «Советы психолога: как не надо» Боишься остаться один?)).
Обратите внимание: Где найти время на себя?.
По мере того, как человек взрослеет, в жизни появляется все меньше и меньше новых и захватывающих впечатлений.«Вы можете заниматься спортом каждый день, правильно питаться и прожить долгую жизнь. Но если вы проведете всю свою жизнь, сидя в кабинке и раздавая газеты, один день обязательно перетечет в другой и исчезнет. Вот почему регулярно меняйте свой ежедневный рацион рутина, поездка в экзотические места и получение как можно большего количества новых впечатлений для закрепления наших воспоминаний очень важны. Создание новых воспоминаний может расширить наш взгляд на нашу жизнь », - делится своими мыслями по этому поводу журналист Джошуа Фоэра.
На самом деле, есть много способов внести больше удовольствия в свою жизнь, не влезая в долги из-за нехватки денежных средств. Например, вместо того, чтобы совершать глобальное путешествие в другую страну, достаточно было бы хотя бы изменить привычный маршрут путешествия с работы на дом. Или найдите себе новое хобби – здесь точно можно дать волю своей фантазии: от танцев до тенниса (см также: «Заработок денег из воздуха: 5 лайфхаков, как начать новое хобби и добиться успеха»).
Кстати, знакомство с новыми людьми – это еще и отличный способ разнообразить скучную рутину. Для этого выберите новое место для посещения, даже если поначалу вы чувствуете неуверенность.
Фото: Шаттерсток
Больше интересных статей здесь: Психология.
Источник статьи: Делимся одним секретным способом, как замедлить быстротекущее время, чтобы больше не испытывать тревогу..