Иногда вечером хочется провести время с пользой, и лучший способ — погрузиться в хорошую книгу. Особенно если это издания по психологии, которые могут изменить взгляд на жизнь. Я подготовила для вас подборку из пяти книг, к которым возвращаюсь снова и снова. Каждая из них — это не просто теория, а практические советы, которые можно применять в повседневности.
Ирвин Ялом «Дар психотерапии»
Эту книгу мне когда-то посоветовала подруга. Сначала она долго лежала без внимания, но когда я наконец открыла её, то не смогла оторваться — прочла всего за два дня. Ялом пишет с юмором и глубоким пониманием человеческой природы. Книга будет полезна не только психологам, но и всем, кто интересуется тем, как устроены наши мысли и эмоции.
Дейл Карнеги «Как завоёвывать друзей и оказывать влияние на людей»
Классика, которая не теряет актуальности. Карнеги предлагает простые, но эффективные принципы общения. Главное — не просто прочитать, а начать применять их в жизни. Лично мне иногда сложно перейти от теории к практике, но те, кто следует советам автора, отмечают реальные изменения в отношениях с окружающими.
Эрик Берн «Игры, в которые играют люди»
Знаменитая работа, которую многие читали, но не всем она открывается с первого раза. В ней Берн анализирует модели поведения в общении, которые он называет «играми». Со временем я обнаружила, что книга даёт ответы на многие вопросы о взаимодействии с людьми, которые долго меня беспокоили.
Обратите внимание: Ребенок пресытился книжками и я нашла интересные терапевтические сказки - рассказываю где.
Анвар Бакиров «Разговорный гипноз»
Название говорит само за себя. Автор доступно объясняет основы нейролингвистического программирования (НЛП) и техники, которые можно использовать в повседневном общении. После прочтения НЛП стало для меня одним из любимых инструментов — он помогает лучше понимать собеседников и выстраивать диалог.
Сергей Петрушин «Почему любят одних, женятся на других, а живут с третьими»
Эта небольшая книга стала самой популярной в моей домашней библиотеке — её постоянно просили почитать друзья и знакомые. В ней есть моменты, которые можно назвать «водой», но из-за компактного объёма это не критично. Зато несколько глав действительно заставляют задуматься о природе отношений и будут полезны многим.
Надеюсь, эта подборка вдохновит вас на чтение. Приятного погружения в мир психологии!
Больше интересных статей здесь: Психология.
Источник статьи: Рассказываю о 5 книгах по психологии и резюмирую для вас.