Почти тридцать лет, я не знала, что такое любить себя… Как это, ощущать себя любимой, желанной, кому-то нужной и интересной? Никогда не считала себя красавицей. Сплошные недостатки! Я их удобряла и взращивала в течении многих лет.
Когда я была маленькой, то часто слышала от других людей, что я некрасивая. Однажды, мы с мамой пришли в гости к её тёте (моей двоюродной бабушке), та посмотрев на меня, сказала: Детка, какая же ты страшненькая! Ничего, главное – чтобы ты была счастлива. Будешь варенье?
Представляете, сказать такое, ребёнку-девочке? Это было в возрасте семи лет. Спустя двадцать пять лет после моего рождения моя бабушка по-прежнему качает головой и говорит мне какие-то слова. Я все еще вижу её лицо и слышу её слова.
Наши мамы и бабушки не имели представления о том, что такое уверенность, самооценка, а также как их взращивать. В порядке вещей было сказать своей дочери, что у неё короткие- кривые-полные-толстые ноги, отвисший живот, толстый живот, длинный нос, торчащие уши и писклявый голос, волосы три пера, руки из попы…
Слова наших мам, которые мы слышали от них в детстве, навсегда остаются в нашем подсознании и полностью влияют на все сферы нашей жизни.
Мама — первый и главный зав.хоз. И это не только наше поле психики и представления о себе в этом мире, но и наше представление о самих себе.
Не всё это я взяла с собой, но некоторые из этих негативных установок закрепились в моем сознании, превратив его в ядовитый яд, отравляющий мою жизнь.
С учётом того, что я работаю над собой различными психическими и эзотерическими методами и практиками на протяжении пятнадцати лет, то могу сказать, что путь «от нелюбви к себе до любви», который мне удалось пройти, занял у меня почти двадцать лет.
В моем случае диагноз «не любовь к себе» не давал мне возможности полноценно строить отношения с мужчинами. Некоторые из них были очень сильно влюблены в меня, но я не верила в это. Я терроризировала их упреками в том, что я не любима.
Я заразила свои отношения с любимым мужчиной на тот момент, своим душевнобольным ядом. Я тогда думала, что отношения сами по себе больные, и пыталась их лечить.
Мы боремся с ветряными мельницами, когда боремся с больными отношениям. Лечить симптомы болезни не имеет смысла. В первую очередь необходимо устранить саму причину. А в этом случае причиной была я.
Я сама себя не любила и никогда, никому, ни за какие коврижки не поверила бы, что могу быть любимой.
Зёрнышко «ты ничтожество», я посадила во мне и превратила из маленького деревца в огромный баобаб, корни которого уходили глубоко в подсознание. Плоды его были ядовитыми и отравляли жизнь мне и окружающим.
А как же я полюбила себя?
Начался этот процесс с банального: так дальше
жить нельзя!
В тот момент, когда я начала копать свой внутренний духовный навоз и поняла причину своих неудач, болезней, безденежья, то нашла корень всех бед в – Н Е- Л- Ю Б -В- И - К - С- Е- Б- Е. (
Как мы выражаем свою любовь к другим людям?
Когда мы любим мужчину, мы его хвалим, говорим ему приятные слова, даём понять, что он самый лучший, и постоянно признаем в любви. Не так ли?
Когда мы любим ребёнка, мы его балуем, носим на руках, говорим ему ласковые слова, а также делаем всё возможное, чтобы он вырос здоровым и счастливым. Согласны?
Родным, друзьям мы тоже бросаем на прощание признание в любви в целях донесения факта, что они нами ЛЮБИМЫ. Так же?
Все эти чувства – забота, защита, уважение, бережное отношение – являются признаками любви.
Но я никогда и ни в чём подобном себе не признавалась, хотя «думала, что я думаю », что я себя, люблю.
А вы говорили? Говорите?
По мнению Луизы Хэй, мы должны говорить с зеркалом, чтобы рассказать о любви.
Как же мне трудно было на первых порах!
Я смотрю в зеркало, говорю, что я люблю себя и тут же отмечаю недостатки.
С трудом я научилась любить себя.
Есть хороший советский фильм, где мужчина и женщина полюбили друг друга, осознанно концентрируясь только на достоинствах в друг друге «Влюблены по собственному желанию».
По собственному желанию, влюбиться в себя.
Я каждое утро подходила к зеркалу, внимательно смотрела на себя, улыбалась и признавалась в любви: Милая, дорогая, Настенька! Я люблю тебя и полностью одобряю. Я буду делать все возможное, чтобы ты была счастлива.
люблю, я люблю, я люблю…
В течение дня, в зеркале, постоянно повторяется одно : Я люблю тебя, милая!
А через пару недель уже не так тяжело было признаваться в любви, потому что ты уже начал влюбляться… И это было очень приятно. И находить
достоинства, подчеркивая их!
Для кого-то чувство влюблённости приходит через несколько месяцев с регулярными признаниями, главное не прекращать работать над собой в начале и на середине пути, когда подобные признания вызывают раздражение.
И вот я обнаружила в себе, оказывается, много хорошего, искренне и с улыбкой полюбила их. При этом с той же искренностью я попросила прощения у тех частей тела, которыми была недовольна. Лицо и тело после этих признаний стали меняться, я с каждой минутой становилась красивее.
Наши негативные установки, особенно ненависть к себе, и к своему телу очень прочно оседают в нашей ауре, поэтому все окружающие, видя нас, считывают это.
Если мы считаем, что какая-либо часть тела неприятна, то другие люди будут думать точно так же.
Как мы видим, наша чистота – это телевизионная антенна с цветным изображением наших представлений о себе.
Или еще страшнее пример. Если женщина считает себя старой, то на ментальном уровне за ней ходит фантом старухи. Если толстой — фантом толстухи. Если разведённая женщина, всё ещё плачет и переживает о своём бывшем муже, то за ней следует фантом её мужа. На уровне подсознания окружающие люди воспринимают именно этот фантом и бессознательно принимают решение. Если мужчина чувствует фантом другого мужчины, то он не станет вступать в отношения с этой женщиной, так как считает её состоявшейся.
Когда я полюбила себя, со многими людьми из окружения резко наладились отношения. Сейчас я замечаю, как ко мне тянутся люди, как на меня обращают внимание мужчины везде, где бы я не находилась… Мир подтверждает то, что я ему тоже нравлюсь и он полностью меня одобряет.
НУЖНО ОБЕРЕГАТЬ СЕБЯ ОТ СВОЕГО УМА.
Именно в уме прорастают гнилой плод с посаженных комплексов, страхов, собственной неполноценности и злости.
Ум является транслятором в мир всех негативных установок, которые находятся в подсознании.
Я была любительницей подковырнуть, уязвить себя, обозвать, обрызгаться с ног до головы ядом. Есть у меня одна подруга. Она делала со мной то же самое. Да, как же мне было плохо в тот момент! Но больше всего меня раздражали те качества, которые были во мне самой. Мне было очень плохо. Я топтала себя на всю катушку. То же самое со мной делали и люди. И мир. И всё ещё, мама...
Ревела от неудач и кричала в сердцах, что у меня ужасная карма, я вообще отвратительна. И только моя
вина в том, что я такой ничтожный человек.
А вину во всём этом несомненно следует искать именно в нашем беспокойном уме.
" Я неудачница. Я страшная. У меня нет денег. На это нет денег. Одеть нечего. Лифт всегда, ну всегда! на первый этаж едет с десятого. Все меня любят «обуть». Я одна. Он меня ненавидит и никогда не любил. Путешествие? Как же это так? “Я живу в коммуналке, и мне не хватает на жизнь!” и так далее и тому подобное.
Притчу «ангел за спиной» помните?
Едет мужчина в троллейбусе… Хмурый. Недовольный. И думает:
«Вокруг одно быдло, начальник — кретин, жена — стерва».
За спиной Ангел-Хранитель с блокнотом и ручкой. Методично записывает: «Вокру одно быдло, начальник — кретин, жена — стерва». И в свою очередь думает:
Вроде бы уже было. Зачем ему это опять?? Но если это необходимо, то нужно выполнить.
Едут две женщины, и одна другой жалуется:
— Как мне всё надоело! У меня муж – неудачник, он не может заработать на жизнь, живём в бедности. Дети стали наглые, плохо учатся, грубят, у меня здоровье плохое, начальник меня не любит, сослуживцы звери, зарплата маленькая…
За её спиной стоит ангел с блокнотом и записывает: «Муж — неудачник, зарабатывает мало, денег нет, дети наглые, плохо учатся, грубят, здоровье плохое, начальник не любит, сослуживцы звери, зарплата маленькая…»
После чего, пожимая плечами говорит: Я не могу понять, зачем ей это нужно. Но, раз заказывает, придётся выполнять…
Вот так. Берегите себя, как защищаете ребёнка от опасностей, от вашего ума себя берегите.
Нужно не позволять плохой мысли проворачивать свои делишки. Только она вошла в ваш мозг, как к себе домой, не вытирая ног, учитывая закоренелую привычку, гоните её лопатой, впуская положительные, добрые мысли стать хозяевами в вашей голове.
- “Денег всегда не хватает” — не говорите, не надо! Подтвердите себе, что дома (в голове) только правильные мысли и отныне в вашему саду растут цветы и персики. Есть деньги на все мои желания. Мне хватает на всё и даже больше. "Вселенная заботится обо мне, я получаю деньги с различных источников".
Аффирмаций миллион, выбирайте для себя приемлемые и засеивайте ими поле подсознания, не покладая рук и на регулярной основе, как это делала, и продолжаю делать, я.
Я ощутила на своём примере, что в течение месяца все стало меняться. Денег сразу больше не стало, но если раньше моего дохода хватало, от силы на две недели, то с проведением сельскохозяйственных работ в уме, мне действительно стало на всё хватать!
Сохранять свой ум, своё сердце, свою душу – это самый лучший способ изменить свою жизнь к лучшему.
Сразу не поменяется вся ситуация и жизнь. Деревья, посаженные ранее, не иссохнут за два дня, но ощущения самой жизни станут другими. Поверьте! Вы перестанете травиться, испивая каждый день литрами ядовитый компот из плодов гнилых деревьев.
Больше интересных статей здесь: Отношения.
Источник статьи: А как я себя полюбила?.