Ее видео с упражнениями собирают миллионы просмотров, а подписчики восхищаются не только идеальной растяжкой, но и харизмой. Анна Канюк — мастер спорта по художественной гимнастике, успешный предприниматель и популярный блогер, создавшая собственную сеть фитнес-студий с уникальной специализацией на шпагатах и растяжке. Ее авторская методика и вдохновляющая история привлекают последователей по всему миру. В этой статье мы подробно расскажем о пути Анны и покажем, как она пришла к своему успеху.
Онлайн-тренировки и советы Анны популярны далеко за пределами России. Пользователей привлекает не только видимый результат — феноменальная гибкость, но и доступная, мотивирующая манера преподавания, которая делает сложные упражнения достижимыми.
Спортивное детство и поздний старт в гимнастике
Анна выросла в обычной семье в районе Кузьминки в Москве. Жизнь была непростой: семья жила скромно, а условия в доме оставляли желать лучшего из-за близости свалки. Отец пытался строить бизнес, но удача ему не улыбалась. С детства Аня была активным ребенком и перепробовала множество секций — от синхронного плавания до футбола. Решающий поворот произошел в 10 лет после посещения цирка: увидев выступление гимнасток, она загорелась мечтой.
Семья поддержала, и бабушка привела девочку в секцию. Однако возраст стал препятствием: в художественную гимнастику обычно приводят детей 4-6 лет. Благодаря настойчивости бабушки, тренер согласился взять Анну в группу для отстающих. Это стало вызовом, который она приняла с характерным упорством. Благодаря невероятному трудолюбию она не только догнала сверстников, но и выполнила норматив мастера спорта. Осознавая, что из-за позднего старта профессиональная карьера в большом спорте маловероятна, в 16 лет Анна завершила выступления.
Этот опыт дал ей важные осознания. Во-первых, годы интенсивных тренировок прошли без серьезных травм, что она объясняет осознанным подходом к растяжке и технике. Во-вторых, она развила в себе сильные коммуникативные навыки — умение слушать, понимать и empathize с людьми, что, по ее словам, унаследовала от отца-дипломата.
После школы Анна поступила на «Спортивный менеджмент», но быстро разочаровалась в качестве теоретического обучения. Она сделала ставку на практику, начав анализировать и переосмысливать тренировочные процессы. Это стало фундаментом для ее будущих авторских методик. Работать Анна начала рано: первую крупную сумму, заработанную раздачей листовок в 15 лет, она потратила на новый iPhone, что стало для нее символом самостоятельности.
От вирусного ролика к международному бизнесу
Поворотным моментом в карьере стало вирусное видео 2019 года, где Анна закрывала багажник автомобиля, стоя в вертикальном шпагате. За полгода ролик набрал 2,5 миллиона просмотров, открыв для нее мир социальных сетей как мощного инструмента. Свой первый тренировочный курс она создала для себя: после завершения спортивной карьеры столкнулась с набором веса и разработала эффективную программу для восстановления формы.
Позже к ней стали обращаться за помощью сначала дети, а затем и взрослые, впечатленные ее трансформацией.
Обратите внимание: Мастер «Пятисекундных» Рецептов .
Так родилась идея собственного дела. Стартового капитала хватило лишь на коврики, и первые занятия проходили в парках. Развитие блога стало катализатором роста: клиентов становилось больше, и потребовался помощник. Им стал приятель, который блестяще провел занятия в ее отсутствие и впоследствии превратился в делового партнера и соучредителя.Сейчас сеть студий Анны Канюк насчитывает более 20 филиалов в России, ОАЭ и других странах. Из небольшой группы в парке бизнес вырос в международный проект, куда люди приходят за здоровьем, красотой и продлением молодости.
Уникальные программы и авторский подход
Развивая свой бизнес, Анна вкладывает в него душу. Особое место занимают программы для беременных, нацеленные на безопасное поддержание формы для легкого восстановления после родов. Помимо тренировок для тела, в студиях представлен фейсбилдинг — гимнастика для лица. К этому направлению Анна пришла через личный опыт: в период стресса и недосыпа во время запуска бизнеса у нее появился нервный тик, от которого она избавилась с помощью специальных упражнений.
Перед тем как начать преподавать, она прошла обучение у зарубежных экспертов. Теперь ее программы помогают бороться с мимическими морщинами, потерей тонуса кожи и тусклым цветом лица. Анна продолжает активно развиваться: ведет блоги, мотивируя подписчиков, и анонсировала запуск собственного мобильного приложения с эксклюзивными материалами и советами экспертов.
На вопрос о секрете формы Анна отвечает просто: растяжка, бокс и осознанное питание. Она практикует дробное питание и раздельный прием воды и пищи, что, по ее мнению, улучшает пищеварение.
Гармония в личной жизни
Успех Анны не ограничивается бизнесом и спортом. В личной жизни она также нашла гармонию. Со своим будущим мужем она познакомилась «ВКонтакте». С первой встречи они поняли, что идеально подходят друг другу: ее привлек его интеллект, а его — ее остроумие и энергия. После нескольких лет отношений пара поженилась, а сейчас в их семье растут две дочери.
Анна делится с подписчиками семейными фото, которые пользуются не меньшей популярностью, чем ее спортивные достижения. Семья живет между тремя странами: Россия (родина и основная часть бизнеса), ОАЭ (где находится один из крупнейших залов сети в Дубае) и Греция, где они начали строительство семейного дома. Эта многосторонняя жизнь отражает главный принцип Анны Канюк — ставить амбициозные цели и уверенно идти к их реализации во всех сферах.
Еще по теме здесь: Спорт и здоровье.
Источник: Анна Канюк — мастер спорта, владелица сети студий, блогер.