БАЗОВОЕ ДОВЕРИЕ МИРУ
Сыпятся вопросы про то, как справляться с тревогой, как идти на сближение в отношениях, про неверие в свои силы и боязнь ошибок.
Проявляться. Быть видимым. Жить. В основе лежит то самое базовое доверие к миру. Как формулировал дедушка Фрейд: «Базовое доверие состоит из двух частей и формируется в ранней оральной фазе развития младенца первого года жизни».
Первый аспект — мир безопасен, т.к. родители (в основном мама) позаботится о моем дискомфорте и боли, накормит, согреет, прижмёт к себе. Если родитель предсказуем, надёжен и последователен в своих проявлениях, то ребёнок научается — мир безопасен. Присутствие родителей рядом по первому зову или по определенному расписанию, даёт ребёнку ту самую надежность и опору.
Давайте здесь будем реалистами. Идеальных условий, как и мам-многоруких божеств, тоже не существует. Налажаем мы в любом случае. Мама может объективно не откликнуться на крик младенца, сидя на унитазе с диареей, когда ребёнок призывает. Так ребёнок узнает, что мир уже неидеально безопасен и мама не пришла. Невозможно учесть всех аспектов и наверняка нам зачем-то дано это недоверие, чтобы мы научались в течении жизни формировать своё новое ощущение безопасности и проявляться.
Второй аспект — ребёнок должен научиться доверять себе.
Обратите внимание: Достижения укрепляют доверие.
Это он проживает, когда сосет грудь и у него прорезаются зубки. Научиться регулировать свои побуждения, не причиняя боли матери — так ребёнок научается, что он заслуживает доверия. Тут важна мамина реакция, когда все-таки ребёнок кусает. Не слишком поспешно резко убирать грудь. Так ребёнок научается, что даже если он проявился резко и не подобающе, он не будет отвергнут. Здесь, как раз, начинает формироваться стратегия «хорошести» для того, чтобы меня любили.
Это про детство. Теперь посмотрим на реальность. Мы не младенцы и можем себя прокормить, урвать в социуме кусок мамонта, нам больше не нужно жить племенем и не опасно быть изгнанным. Да, наши родители могли давать нам функциональную любовь, заботиться больше о том, чтобы у нас было питание, удобный манеж и много игрушек, вместо того, чтобы лишний раз поугукать и покачать на руках. Или они сами были истощены эмоционально и не чувствовали той самой предсказуемой надежности.
Это было тогда, а сейчас мы взрослые. Мы можем нашего внутренного младенца обнаружить внутри себя, укачать, рассказать, что мы рядом, что здесь безопасно, что вы можете о нем позаботиться.
Здесь нет фатальности. Здесь есть исходные данные. Здесь есть работа, которую необходимо проделать.
Больше интересных статей здесь: Психология.
Источник статьи: БАЗОВОЕ ДОВЕРИЕ МИРУ.