ВОПРОС: «Лина, что делать? Меня упорно преследует синдром самозванца. Не могу писать посты. Кажется, что нечем делиться. Или, наоборот, всё слишком личное, никому не нужное и не профессиональное...»⠀
⠀
ОТВЕТ: Знаешь, мне это знакомо. Буквально на днях наткнулась в себе на самозванца. Хотела написать серию постов, а на меня кто-то фыркнул из темноты души:⠀
– Не дам! Какой тут делиться?! Себе же не хватает!⠀
– Эй! Я же для дела доброго! Для людей хороших. – попыталась я уговорить ворчуна. Но он уже отвернулся от меня, загребая лапками идеи будущих постов, не прожитые до конца чувства, не обдуманные мысли. И пополз дальше в глубины души, продолжая ворчать: «Ходють тут всякие, добро отнимают. Честно нажитое, между прочим». Как настоящий хомяк ?!
⠀
Хорошо чем-то делиться от избытка, когда из ушей уже лезет. Когда стол ломится от еды. Когда в душе столько любви, что хочется весь мир обнять! Тогда человек делится искренне, от души и без внутренней ломки.⠀
⠀
А когда себе не хватает, есть ощущение, что себя обделяешь. Всё равно как кормить соседских детей, когда свои недоедают.
По теме: Меня преследует чувство тревоги.
Для души это уже вопрос выживания: я или они? И никакие разумные доводы оголодавшая душа не примет. В любом вопросе выживания она выбирает себя. Даже если речь идёт о символическом выживании.⠀⠀
И всё это про голод внутреннего ребёнка. Нас приучали делиться, но не учили наполняться. И вот этот мой хомяк в душе, это обделённая Внутренняя Девочка. Пока я не накормлю её, символически и буквально, мне будет нечем делиться с людьми. В этом месте будет стоять творческий блок, словно булыжник, перекрывающий русло реки творчества.⠀
⠀
Как и чем кормить внутреннего ребёнка зависит от ваших интересов и потребностей. Причём они могут меняться с течением времени.⠀
⠀
Всю прошлую зиму и весну я с упоением смотрела полнометражные мультфильмы для девочек:
- серия мультфильмов про Фею Динь-Динь,
- Моана,
- Маленькая Балерина,
- Красавица и Чудовище,
- сериал Сказочный патруль,
- и многие другие.
Позже я купила себе красивые стикеры и с упоением украшала им свой дневник мыслей. Какая там красота теперь!
Ещё я радовала свою Внутреннюю Девочку прогулками в красивые места, походами в атмосферное кафе и магазины для художников. Я позволила себе просто потрогать различные кисти, краски, карандаши, деревянные основы для декора, пряжу и ткани. Просто так, без каких-либо коммерческих целей.
Я фантазировала о том, как бы я жила, если бы работала смотрителем сказочного маяка. А если бы я была феей из волшебного леса, каким был бы мой домик? Из чего было бы сделано моё платье?
Много времени я проводила в книжном магазине, листая детские книги, которых не было в моём советском детстве. Современные издания детских книг радуют фантастическим изобилием шикарных иллюстраций. Особо понравившиеся я уносила с собой в свою личную коллекцию девочковых книг. Иногда перед сном я их листаю, радуя свою Внутреннюю Девочку.
Маленькие нелогичные радости – ключ к свободе от синдрома самозванца.
Я как будто разрешила себе то, что можно только детям. Потому что теперь Я – Взрослая и я сама решаю, что мне можно, а что нет.
Это одна из первых ступеней к преодолению синдрома Самозванца: просто РАЗРЕШИТЬ СЕБЕ. Из любви к себе, к своему маленькому ребенку.
----------------------------------
Мой сайт: linasafina.ru
Я в Инстаграме: @LinaSafina.ru
#синдром самозванца #внутренний ребенок #быть собой #будь собой #творческий кризис
Стоит еще зайти сюда: Психология.
Источник статьи: Что делать, если преследует синдром самозванца?.