Вы не поверите, но благодаря этой прекрасной и убедительной статье вы станете приверженцем здорового образа жизни. Читая эту статью, вы будете удивлены узнать, как легко и безопасно бросить курить с помощью гипноза.От плохих привычек тяжело избавиться и курение одна из них. Начав курить, очень трудно остановиться. Это происходит не потому, что нет способов бросить курить, а потому, что человеку не хватает для этого желания. Все зависит от вашего желания, и с помощью гипноза, вы можете улучшить вашу готовность принять все в истинном свете.
Есть много причин, чтобы бросить курить, но также существуют бесчисленные причины продолжать курить. Многие люди оправдывают свое курение. Но, если вы действительно хотите воздать себе должное, вы должны хорошо о себе позаботиться.
Вы можете сделать следующее:
1. Спросите себя: что толкнуло вас к курению.
2. Уменьшило ли курение ваше напряжение, горе, или стресс?
3. Сколько сигарет вы курите каждый день?
4. Оцените вред, который приносит вам курение.
5. Составьте список недостатков курения.
6. Вы обнаружите, что список бесконечен. Известно ли вам обо всех негативных последствиях курения для вашего здоровья?
7. Почему вы не можете бросить курить, несмотря на негативные последствия, которые курение оказывает на ваше здоровье.
8. Думаете ли вы, что довольно трудно бросить курить или считаете себя беспомощным?
Если на все эти вопросы вы ответите положительно, то гипноз для вас - лучший способ бросить курить.
1. Направьте ваше внимание в другую сторону: посчитайте, сколько времени вы тратите на курение. Сейчас это самый лучший и простой способ для вас, чтобы отвлечься от курения. Время, которое вы посвятили курению, уделите другим занятиям. Если возможно, попытайтесь устранить мысль о курении из вашей головы.
2. Воспользуйтесь помощью вашей семьи или друзей: Ваши друзья и ваша семья могут помочь вам бросить курить. В большинстве случаев, люди бросили курить благодаря поддержке со стороны их семьи.
3. Обратитесь за медицинской помощью: Если вы испробовали все способы, но тщетно, то вы можете обратиться к врачу. Тем не менее, одно можно сказать наверняка, что никто не сможет помочь вам, если вы сами не поможете себе. Именно поэтому, гипноз является лучшей альтернативой. Гипноз в полном объеме - это самогипноз и самовнушение. А начать им заниматься, значит помочь самому себе.
4. Составьте список причин и последствий курения: Вы, возможно, не знали об ужасных последствиях курения. Оно может вызвать у вас астму, заболевания печени, рак легких, проблемы с дыхательной системой и снижение продолжительности жизни. Таким образом, осознайте результаты курения и попробуйте лучший способ бросить курить.
5. Обратитесь за помощью к квалифицированному гипнотизеру: гипноз, это самый безопасный и легкий способ бросить курить. Кроме того, нет никаких побочных эффектов гипноза. Он может безопасно помочь вам бросить курить, лишь снижая тягу к курению. Гипноз - это самопомощь под руководством гипнотизера.
Ниже приводится простое упражнение в состоянии гипноза, которое поможет вам бросить курить.
Сядьте в удобное место и примите расслабляющую позу. Наблюдайте за пятном на стене и сосредоточьтесь на нем. Наблюдайте за ним внимательно, тогда ваши веки станут тяжелыми. Они слишком тяжелы, чтобы держать глаза открытыми. Это состояние глубокого гипноза. В этом состоянии гипноза, вы наиболее восприимчивы к предложениям.
Теперь закройте глаза и сделайте три глубоких длинных вдоха. Представьте себе, что перед вами красивая и ярко окрашенная дверь. Вы в 10 шагах от нее. Подойдите к двери. Теперь откройте ее.
Видите, как стоящий человек, отвернулся от вас. Этот человек кажется уверенным и здоровым. Он не курит. Подойдите к этому человеку. Вы знаете, кто он? Этот человек не кто иной, как вы. Да! Это вы. Вы бросили курить. Человек, который стоял в комнате - это другая положительная ваша сторона. Оставьте вас прежнего и нездорового там и выйдите оттуда обновленным и здоровым.
Это одно из самых действенных гипнотических упражнений. Гипнолог поможет вам найти намного больше действенных советов как бросить курить.
Помните друзья, жизнь дается только один раз, и жизнь каждого из нас ценна по-своему. Вы бесценны для тех, кто вас любит. Поэтому, позаботьтесь о своем здоровье. С помощью гипноза, вы сможете перейти к здоровому образу жизни.