На вопросы об этой современной процедуре отвечает физиолог-косметолог Трезкова Олеся Евгеньевна.
Трезкова Олеся Евгеньевна
Что такое инфракрасное одеяло?
Этот аппарат напоминает большую грелку, в которую вас заворачивают с ног до шеи. Его действие сравнимо с эффектом финской сауны. При нарушении микроциркуляции крови и лимфы ткани получают меньше кислорода и питательных веществ, замедляются процессы распада, что способствует накоплению жира и появлению целлюлита.
Инфракрасные лучи нормализуют обмен веществ, активизируют лимфатическую систему для вывода токсинов и шлаков, что помогает бороться с "апельсиновой коркой". Благодаря усиленному кровоснабжению и улучшению питания тканей происходит расщепление жиров и уменьшение объемов в проблемных зонах. Конечно, по скорости результата процедура уступает липосакции, но она гораздо приятнее и полностью безопасна, так как не требует хирургического вмешательства.
Области применения и преимущества
- Борьба с целлюлитом и лишним весом. Инфракрасные лучи стимулируют регенерацию кожи. Уже после нескольких сеансов улучшается ее состояние, восстанавливается метаболизм и питание тканей, усиливается газообмен.
Процедура активно помогает в борьбе с целлюлитом
- Восстановление после родов. Многие женщины после беременности сталкиваются с растяжками, кожными складками и жировыми отложениями на животе. Интенсивные тренировки помогают снизить вес, но кожа часто остается дряблой. Инфракрасное одеяло решает эту проблему: после курса процедур жировые отложения уменьшаются, мышцы приходят в тонус, а кожа становится упругой и эластичной.
- Облегчение боли при ревматизме. Это отличный метод профилактики и дополнительной терапии при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
- Снятие мышечного напряжения. Тепловые лучи глубоко воздействуют на мышцы, способствуя их расслаблению и уменьшению болезненных ощущений.
- Улучшение обмена веществ. Излучение нормализует метаболические процессы, усиливает микроциркуляцию крови и ускоряет вывод токсинов и продуктов распада. Это улучшает состояние кожи и мышц.
- Снятие стресса. Процедура расслабляет мышцы и весь организм, помогая избавиться от усталости и нервного напряжения после тяжелого дня.
- Укрепление иммунитета. Инфракрасные лучи повышают сопротивляемость организма, помогая бороться с инфекциями и вирусами.
Наряду с правильным питанием с спортом процедура помогает укрепит иммунитет
Что дают регулярные сеансы?
Курс термотерапии поможет вам:
- сжечь от 900 до 2400 калорий за один сеанс;
- заметно уменьшить объемы тела;
- улучшить упругость и эластичность кожи, сократить растяжки и провисания;
- избавиться от проявлений целлюлита;
- снять мышечное напряжение после стресса или физических нагрузок;
- активизировать обмен веществ;
- повысить иммунитет и общий тонус организма.
Принцип действия: почему это работает?
Эффективность метода заключается в глубине прогрева: инфракрасные лучи проникают в ткани на 4-6 см, что значительно больше, чем в бане, сауне или при разогревающем массаже. Это резко усиливает обменные процессы и стимулирует кровообращение. В результате организм активно выводит токсины и излишки жира, поры кожи очищаются от шлаков, ороговевшие клетки отслаиваются, стимулируя регенерацию.
Важно отметить, что процедура воздействует как на физическое, так и на психологическое состояние. Во время сеанса температура тела повышается до 38,5°С, что активизирует иммунную систему для борьбы с воспалениями и инфекциями. Вы чувствуете себя здоровее, лучше спите, ведете более активный образ жизни и меньше подвержены стрессу, что является отличной поддержкой для гармонии тела и духа.
Благодаря инфракрасным лучам вы становитесь здоровее и красивее
Как усилить эффект?
Поскольку результат зависит от интенсивности выведения вредных веществ, перед сеансом рекомендуется выпить чашку зеленого чая или принять душ — это усилит потоотделение.
Инфракрасное одеяло часто сочетают с антицеллюлитными обертываниями и масками. Также можно чередовать термотерапию с лимфодренажным массажем или миостимуляцией.
Но максимальный эффект достигается, если не ограничиваться только пассивными процедурами. Инфракрасное прогревание идеально завершает занятия на виброплатформе или круговую тренировку.
Действие прогревания продолжается и после сеанса, поэтому проводить процедуры рекомендуется не чаще, чем через день.
Противопоказания
- Воспаления кожи.
- Острые инфекционные заболевания.
- Болезни сердца и сосудов.
- Нестабильная работа почек или щитовидной железы.
- Наличие опухолей.
- Активные формы туберкулеза.
- Беременность и послеродовой период.
- Критические дни.
Во время беременности лучше воздержаться от процедуры
Рекомендации
Оптимальная продолжительность сеанса — 45 минут.
- Воздержитесь от приема пищи за 1,5 часа до и после процедуры.
- Обеспечьте обильное питье воды, чтобы восполнить потерю жидкости и избежать обезвоживания.
- Прием душа или ванны перед сеансом усилит потоотделение.
Редакция благодарит салон коррекции фигуры «Архитектура тела» за предоставленное мнение эксперта.
.................................................................................................................
Предыдущие статьи цикла:
1. Виски-пеленание — интригующая процедура по борьбе с лишним весом
VELVET