Этими вопросами рано или поздно задается любой человек. Кто-то начинает штудировать философскую и психологическую литературу, кто-то ищет ответы в религиозных текстах, кто-то повторяет заученные фразы, что смысл жизни в детях/семье/труде/самой жизни и т.д. (нужное подчеркнуть). Вот только тот самый истинный ответ находится редко, чаще всего тема смысла в жизни просто повисает в воздухе одним большим знаком вопроса…
А тем временем, если человек хоть раз задается этим вопросом, значит у него есть такая потребность. А всякая потребность требует удовлетворения. Иначе она так и будет вылезать время от времени из подсознания и напоминать о себе, понемногу, по капле убивая радость и вовлекая человека в кризис бессмысленности жизни.
Что делать?
Лучшее, на мой взгляд, решение предложил австрийский психолог Виктор Франкл. Человек, выживший в концлагере, потерявший там всю свою семью, но нашедший в себе силы даже в таких бесчеловечных условиях помогать другим людям.
По Франклу, смысл нельзя найти, его можно только открыть, поскольку он уже существует во всех аспектах нашей жизни. Смысл у каждого человека уникален, так же как уникален и сам человек. Смысл нельзя открыть один раз и на всю жизнь, смыслы также способны изменяться, как меняется и человек.
То есть, смысл жизни "вообще" существовать не может, может быть только конкретный смысл конкретного человека в данный момент времени.
Существуют три пути открытия смысла:
1. Ценности творчества. Сюда относится любая деятельность человека: начиная от создания шедевров и заканчивая рутинной работой и ежедневными делами – всё это может быть творчеством. Именно работая, человеку проще всего выйти за пределы своих возможностей, научиться новому, открыть в себе неожиданные способности.
Обратите внимание: Где найти время на себя?.
Даже немного отойдя от стандартных должностных обязанностей (например, немного поговорив по душам с клиентом) можно взглянуть на свою работу с новой стороны и научиться получать от нее удовольствие. Если же работа совсем не приносит удовольствия, то можно обратиться к хобби и увлечениям: садоводство, спортивные достижения, шитье и вязание, работа по дереву и прочее, прочее, прочее…2. Ценности переживания. Это невероятно важный пласт жизни человека, когда он ощущает огромный эмоциональный подъем, экстаз, испытывает неописуемые эмоции. Так чувствует себя человек, стоящий на холме и смотрящий на расстилающуюся далеко внизу равнину или так наслаждается любимой музыкой человек, сидящий в концертном зале. Сильные глубокие переживания обогащают нас и наш опыт, и влекут стремиться к ним снова и снова.
3. Ценности отношения. Это самый сложный путь обретения смысла, поскольку он открывается в периоды самых серьезных жизненных потрясений. Когда у человека жизнь наполнена страданиями и лишениями, то единственное, что может его поддержать – это внутренняя свобода выбрать своё собственное отношение к ситуации. Это больше, чем просто принять ситуацию, это значит возвыситься над ней, проявить свое человеческое достоинство и силу духа.
Стремление к смыслам заложено в нас природой. Но познать их можно только в процессе реализации самого себя.
Больше интересных статей здесь: Психология.
Источник статьи: Как найти смысл в жизни? И что это вообще такое?.