В пожилом возрасте, особенно после 70 лет, люди часто сталкиваются с проблемами здоровья. Одной из распространённых и сложных ситуаций является сочетание гипотонии (пониженного давления) и тахикардии (учащённого сердцебиения). Многие лекарства от тахикардии имеют побочный эффект в виде снижения давления, что только усугубляет состояние при уже низких показателях. С другой стороны, традиционные стимуляторы, такие как кофе или женьшень, могут поднять давление, но при этом вызывают ещё большее учащение пульса, создавая замкнутый круг. В поисках решения люди часто ищут универсальное средство, которое могло бы мягко нормализовать оба показателя.
Важность профессиональной консультации
Однако в подобных случаях самолечение может быть не только неэффективным, но и опасным. Сочетание гипотонии и тахикардии требует индивидуального подхода и тщательной диагностики. Поэтому первым и самым важным шагом должно стать обращение к грамотному кардиологу или терапевту. Специалист сможет подобрать схему лечения, учитывающую все особенности вашего состояния.
Народный метод для успокоения сердца
В качестве вспомогательного, успокаивающего средства можно рассмотреть немедикаментозные практики. Один из таких методов — специальный заговор, направленный на психологическое успокоение и снижение частоты сердечных сокращений при приступе тахикардии. Его следует читать монотонно, на одном выдохе, сосредоточившись на дыхании и смысле слов:
«Птица в сетях бьется, крыльями стучит, лапами сучит. А ты, сердце, не бейся, не стучи, по ребрам не сучи, нутро не щекочи. Уймись, уймись, уймись».
Повторить этот текст нужно девять раз подряд. Ключевой момент техники — контроль дыхания: выдох должен быть продолжительнее вдоха. Такой ритм дыхания сам по себе способствует активации парасимпатической нервной системы, которая отвечает за расслабление и снижение частоты пульса. Этот метод может помочь справиться с волнением и ощущением сердцебиения в моменты стресса.