Почему детские переживания — это серьезно
Недавно мы с мужем были в саду, когда нашей дочери делали пробу Манту. Многие удивляются нашему желанию присутствовать на таких процедурах, считая это излишним: «Укололи, поплакал — и забыл». Однако за этой простой фразой скрывается важный вопрос: а что на самом деле переживает ребенок в этот момент? Родителям важно понимать, что для детей их проблемы — это настоящие катастрофы, сравнимые по масштабу с взрослыми трудностями. Часто можно услышать в адрес ребенка: «Мне бы твои проблемы!». Но если задуматься, проблемы любого человека для кого-то другого могут казаться незначительными. Представьте, что вы делитесь своими переживаниями, а в ответ слышите обесценивание. За этим стоит непонимание, равнодушие, а иногда и пренебрежение.
Почему нам сложно быть рядом с детскими слезами
Мы, взрослые, конечно, не безразличны. Но часто мы избегаем погружаться в детские переживания из-за собственного опыта: возможно, в детстве на наши слезы не обращали внимания, наказывали за них или стыдили. Нам трудно выносить чужие эмоции, и мы стремимся остановить плач как можно быстрее. Вместо того чтобы помочь ребенку прожить свои чувства — просто побыть рядом, обнять, поддержать — мы ищем способы «осушить слезы». В ход идут угрозы, обещания, игнорирование или убеждения, лишь бы неприятные эмоции поскорее закончились. Получается, мы хотим помочь, но не умеем, потому что нас самих этому не научили. И теперь неосознанно повторяем модели поведения, усвоенные в детстве.
Реальная история: как слова взрослых усиливают страх
Вернемся к прививкам. Для многих детей это настоящее испытание, связанное со страхом и болью. Что услышала моя дочь в саду от взрослых, которые, казалось бы, хотели ее успокоить? «Будешь плакать — Манту вырастет большая!», «Уже не больно», «Всего лишь укол, ничего страшного!». Эти фразы не помогли — дочь расплакалась еще сильнее. Ведь ей было действительно страшно и больно, а тут еще добавился новый страх: что из-за слез пятно станет огромным. Дети безоговорочно верят взрослым, и такие слова только усиливают их тревогу.
Что действительно помогает: алгоритм поддержки
Как же правильно поддержать ребенка в такой момент? Главное — не убеждать его, что «все хорошо», тем самым обесценивая его переживания. Вместо этого нужно помочь ему прожить эти эмоции: страх, разочарование, обиду. Просто будьте рядом: возьмите за руку, обнимите, поцелуйте. Скажите, что понимаете, как ему сейчас трудно, и что вы всегда будете с ним. Ваше присутствие и принятие — это лучшая помощь.
Последствия неправильной реакции: почему это важно
Конечно, мы не всегда можем изменить ситуацию или убрать причину страха. Но, пытаясь просто прекратить плач, мы не помогаем ребенку справиться с эмоциями — мы заставляем его заталкивать их внутрь. Это может привести к проблемам в будущем: накопленным стрессам, недоверию к родителям, трудностям в выражении чувств.
Наш опыт: как мы справились
Что мы сделали после пробы Манту? Пока дочь плакала, я держала ее на коленях, гладила и говорила, что я рядом и понимаю ее обиду и боль. Затем, когда появилась возможность, мы ушли из сада — ей хотелось побыть с тем, кто ее действительно понимает и поддерживает. Это небольшой, но важный шаг к доверию и эмоциональной безопасности.
