Вы когда-нибудь замечали, как иногда мы превращаемся в настоящих акробатов, лишь бы заслужить чьё-то одобрение? Кружимся, стараемся, подстраиваемся под чужие ожидания, а в ответ часто получаем равнодушие, использование или даже критику. Парадокс в том, что чем больше мы стараемся понравиться, тем больше претензий к нам возникает. Пришло время остановиться и задать себе главный вопрос: а кому, собственно, мы так отчаянно пытаемся угодить? Суровая правда в том, что у каждого человека своя картина мира, через которую он смотрит на вас, на меня и на всё вокруг. Эта картина состоит из личных убеждений, обид, стереотипов и внутренних проблем.
Почему ваши старания могут быть напрасны
Попытки угодить часто разбиваются о внутренние проблемы других людей. Если человек склонен к обидам, он найдёт повод обидеться, что бы вы ни делали. Если в нём говорит зависть, то ваши успехи и старания будут лишь разжигать в нём раздражение, которое может вылиться в колкую критику или «добрый» непрошеный совет. Тот, кто недоволен собой, часто ищет недостатки в других, чтобы хоть как-то компенсировать собственное несовершенство. А вспышки гнева и крик — это чаще всего проявление чужого бессилия и неуверенности, а не вашей вины.
Механизм, который держит вас на крючке
В основе этой «иглы одобрения» лежит простой, но мощный психологический механизм. Человек, имеющий внутренние проблемы (а они есть практически у каждого), неосознанно пытается компенсировать их в общении. Он самоутверждается за счёт того, кто позволяет это делать. А позволяете это именно вы, когда начинаете «прыгать на задних лапках», стремясь заслужить его расположение. Яркий пример — завистливое осуждение. Когда кто-то осуждает чью-то короткую юбку, называя это вульгарным, корень часто лежит не в морали, а в простой зависти и невозможности позволить себе то же самое. Угодничество в такой ситуации только усилит негатив, потому что причина не в вас, а во внутреннем состоянии другого человека.
Ключевой выбор: личность или собачка на поводке?
Перед вами стоит фундаментальный выбор. Кем вы хотите быть: самостоятельной, ценной личностью, которая сама определяет свою ценность, или существом, привязанным на цепь чужого мнения и вечно ждущим одобрительного кивка? Если ваш выбор — первое, то путь один: нужно избавиться от этой навязчивой потребности нравиться абсолютно всем.
Как это сделать? Начните с главного человека
Секрет в том, чтобы перенести фокус с внешнего одобрения на внутреннее. Ваша задача — заслужить уважение и одобрение самого важного человека в вашей жизни. Того, чьё мнение должно быть для вас наиболее значимым, чьи жизнь, здоровье и чувства — бесценны. Догадались, о ком речь?
Это ваше собственное «Я». Осознать себя главным человеком в своей собственной жизни — это не проявление нарциссизма или эгоизма. Это основа здорового чувства собственного достоинства. Когда вы научитесь ценить себя, уважать свои границы и приоритеты, мир удивительным образом начнёт меняться. Окружающие бессознательно считывают ваше отношение к себе и начинают относиться к вам соответственно — с большим уважением и признанием вашей значимости. Помните: люди относятся к вам так, как вы позволяете к себе относиться, а это напрямую зависит от того, как вы сами себя цените.
Больше интересных статей здесь: Отношения.
Источник статьи: Игла одобрения или собственное достоинство?.