Внезапный страх или сильный шок способны перегрузить нашу тонкую энергетическую систему. Шок — это резкое и неожиданное событие, которое заставляет систему в сжатые сроки переработать огромный поток энергии (праны). Если в энергетических каналах уже существуют блоки или зажимы, справиться с таким мощным притоком становится крайне сложно. Непереработанная энергия не уходит, а «застревает» внутри, создавая своеобразные «плотины». Эти энергетические заторы могут негативно влиять на человека очень долгое время.
Пример из жизни: стресс на дороге
Классический пример перегрузки энергосистемы — неожиданная опасная ситуация на трассе. Представьте: вы спокойно ведёте машину, расслаблены, слушаете музыку, и вдруг автомобиль с соседней полосы резко перестраивается прямо перед вами. Вы инстинктивно давите на тормоз, избегая столкновения. Физическая опасность миновала, но тело реагирует: сердце колотится, в животе подкатывает тошнота, по телу разливается жар, а ладони становятся влажными.
Эта реакция — не просто следствие испуга. Тошнота и дискомфорт возникают потому, что энергетическая система не справилась с тем мощным выбросом энергии, который сопровождал момент шока. Тело не смогло правильно распределить и «переварить» этот поток, что привело к сбою в высвобождении особых химических веществ — естественных продуктов реакции на стресс.
Что происходит внутри тела во время шока?
В момент внезапной опасности организм мобилизуется: в кровь выбрасывается «коктейль» из адреналина, сахара, кортизола и других гормонов. Их задача — дать телу силы для реакции «бей или беги». Однако доставить этот «груз» к мышцам должна энергия. Если её движение по энергетическим каналам (нади) заблокировано зажимами, то и химические вещества застревают, создавая преграды в неположенных местах. Длительный такой затор, например, может травмировать слизистую желудка, вызывая тошноту и общее недомогание.
Экстренная помощь: как снять энергетический затор
Чтобы предотвратить вредные последствия и сразу «разгрузить» систему после потрясения, используйте простой метод:
1. В самый момент шока откройте рот и громко крикните.
2. Одновременно крепко прижмите руки к бокам и напрягите все мышцы тела — ноги, грудь, руки.
3. Удерживайте это напряжение как можно дольше. Это действие направит заблокированную энергию и химические вещества по нужным каналам к напряжённым мышцам.
4. Как только почувствуете, что энергия снова течёт свободно, а напряжение спадает, можно расслабиться.
Гнев — это тот же стресс для энергосистемы
Важно понимать, что для нашего древнего механизма выживания нет разницы между внезапным страхом и внезапной вспышкой гнева. В обоих случаях возникает идентичная реакция: выброс энергии и гормонов и риск образования заторов, если реакция была подавлена. Вспомните ситуацию, когда вас незаслуженно оскорбили, а вы промолчали. Внутренняя ярость, не нашедшая выхода, часто оборачивается тяжестью в желудке и чувством тошноты — это прямое следствие образовавшегося энергетического «пробка».
Упражнение для снятия эмоционального напряжения
Если вы столкнулись с сильным гневом или другой overwhelming эмоцией, которая требует выхода, сделайте следующее:
1. Сомкните руки за спиной.
2. Вместо крика с силой выдыхайте воздух через рот, чтобы был слышен звук.
3. Затем резко втяните воздух через нос.
4. Повторяйте цикл, пока не ощутите, как энергия вновь свободно циркулирует по телу, а на смену тяжести приходят лёгкость и спокойствие. Это упражнение не только снимает вредный затор, но и оставляет после себя чувство ясности и даже лёгкого восхищения от regained контроля над своим состоянием.
Почему так происходит? Взгляд в прошлое
Наша нервная и энергетическая системы — древние механизмы, отточенные миллионами лет эволюции. Их первостепенная задача — мгновенно реагировать на угрозу жизни, давая организму сверхсилу для борьбы или бегства. Истории о хрупких людях, проявлявших в критический момент невероятную мощь, — как раз результат работы этой системы. Выброс энергии предназначен для помощи. Но чтобы он пошёл на пользу, а не во вред, энергию нужно грамотно «переработать» и направить.
Регулярно практикуя описанные техники, вы научитесь управлять последствиями стресса и шока, предотвращая перегрузку своих систем. Это не только избавит от неприятных симптомов вроде тошноты или подавленности, но и высвободит значительное количество жизненной энергии для здоровья и daily активности.