Как терапевтические сказки из Instagram спасли наш вечерний ритуал

Отыскать по-настоящему актуальные и легкие для восприятия сказки оказалось непросто, но я нашла два отличных источника, которые хочу порекомендовать другим родителям.

Иллюстрация: мама читает книгу ребенку перед сном

Почему книжки перестали работать

Наш вечерний ритуал чтения перед сном дал сбой. Моей дочери, видимо, наскучил привычный формат, и она начала его саботировать. Стоило мне открыть книгу и начать читать первое же предложение, как следовал поток вопросов, совершенно не связанных с сюжетом. Ей явно хотелось не слушать, а общаться, болтать на свои темы.

Или же она прямо заявляла: «Не хочу книжку, расскажи мне историю сама!». И вот тут мой уставший после дня мозг начинал паниковать: «Мне бы сейчас тишины и покоя, а не включать креативность и сочинять сюжеты!». Именно в этот момент я вспомнила о существовании терапевтических сказок.

Что такое терапевтическая сказка и как она работает

Терапевтическая сказка — это особая история, которая в метафорической форме помогает ребенку справиться с конкретными страхами, переживаниями или сложными ситуациями. Герой такой сказки сталкивается с проблемой, понятной ребенку: первый поход в садик, ссора с другом, боязнь темноты, переживания из-за своего роста. История мягко подводит к тому, как можно найти выход.

Ключевой элемент — обсуждение после прочтения. Важно спросить ребенка: «Бывала ли ты в похожей ситуации?», «На кого из героев ты похож?», «Как бы ты поступил на его месте?». Это помогает «примерить» решение на себя в безопасной обстановке.

Первые успехи и неожиданные трудности

Идея поначалу сработала отлично. Короткая история и последующий разговор — именно то, что было нужно. Первые пару дней мы с энтузиазмом читали сказки, найденные через поисковик, и обсуждали их.

Однако быстро выяснились две проблемы. Во-первых, на большинстве сайтов был один и тот же скромный набор из 20-30 сказок, видимо, позаимствованных из одной старой книги. Во-вторых, контент требовал жесткого родительского контроля. Некоторые сюжеты, призванные, казалось бы, решить проблему (например, история о волшебнике, забирающем неубранные игрушки), могли спровоцировать настоящую панику. Вместо спокойного отхода ко сну я получала истерику: «Моего плюшевого кота заберут!» — и ребенка, метущегося по комнате в попытке срочно все убрать. Это был полный провал задумки.

Спасение в Instagram: живые и приземленные истории

Случайно наткнувшись на терапевтические сказки в Instagram, я нашла то, что искала. Эти истории были другими: более простыми, короткими, «приземленными» и лишенными пугающего драматизма. Они затрагивали реальные, повседневные детские переживания — мелкие ссоры, нежелание делиться, капризы, — которые на самом деле часто становятся источником напряжения.

Ребенок получает интересную историю без скрытого «программирования» страхом, а у родителя появляется отличный повод для спокойного, доверительного разговора на актуальную тему. Это взаимовыгодный формат, который помогает мягко решать насущные психологические задачи. Ниже делюсь двумя проверенными источниками.

1. @mama_myzhikov — уютные сказки от мамы

Автор — Саша Жихарева, мама двух сыновей. Она начала рассказывать эти сказки своим детям, а позже собрала их в книгу. В ее коллекции больше 50 коротких, живых и очень душевных историй. Хотя главный герой часто мальчик, вы легко можете заменить его на девочку прямо по ходу повествования. Все сказки собраны под хэштегом #сказки_доброты_сашижихаревой.

Скриншот публикаций в Instagram с хэштегом сказки_доброты_сашижихаревой

Популярные публикации в Instagram по хэштегу #сказки_доброты_сашижихаревой

2. @det_psychology — сборник от психолога

Это паблик детского психолога, где сказки собираются из разных источников. Здесь также можно найти много интересных и полезных вариантов, которые помогут в воспитании и общении. Ищите истории по хэштегу #det_psychology_сказки.

Скриншот публикаций в Instagram с хэштегом det_psychology_сказки

Популярные публикации в Instagram по хэштегу #det_psychology_сказки

Пользуйтесь этими находками на здоровье! Читайте детям сказки, обсуждайте их и не бойтесь придумывать свои — на них действительно есть большой спрос. Это прекрасный инструмент для мягкого воспитания и укрепления связи с ребенком.

Спасибо, что дочитали до конца! Буду рада вашей обратной связи — лайкам, подпискам и комментариям. ?